在第34個世界無煙日到來之前，國家衛健委釋出了《中國吸菸危害健康報告2020》，顯示中國15歲以上人群吸菸率在26。6%，整體比率在下降。但最近看到一個數據，女性菸民的數量卻在上升，從之前的1。2%，升到了3。3%。

而且女性菸民中增加的主要是年輕、高學歷、高收入人群，64%有大學本科及以上學歷。

看到這裡大蜜蜜坐不住了，姑娘們，每天蹲點守著薇婭、李佳琪直播間，省吃儉用購買貴价護膚品，可不是用來這麼敗的。即便是電子煙，裡面的尼古丁含量也不少。

網路上也有一種說法，吸菸可以增進社交、更加酷炫。真的如此嗎，讓我們來一條條分析。

吸菸會讓你更快融入社交圈嗎？

捫心自問一下，吸菸的時候大家是在談工作還是在談職場八卦？想要聽更多的職場八卦，約一次下午茶或者火鍋不是更香嗎？如果你認為同事只在抽菸的時候才會談八卦，那就搞定一個愛抽菸的同事，跟他私底下處好關係就行啦。職場上有的是人肉小喇叭，喜歡包打聽，根本不需要自己親自上手。

吸菸的姑娘又酷又颯？

你以為吸菸的你是這樣

實際上吸菸的你是這樣

長久以來吸菸都是男性主導的事，中國男性吸菸率高達50。5%就可以看出來，也就是每兩個男性中就有一個吸菸。可能會有少部分的女性為了顯示自己區別於主流價值觀中的乖乖女，選擇用抽菸來表達對這種刻板印象的抗爭。但是姑娘們，這不是欲練此功必先自宮啊。我們有很多種方式表達自己的特立獨行，抽菸並不是一種好的選擇。

可能有姑娘說，我吸的是電子煙，有害物質很少。電子煙中最主要的成分就是尼古丁。而尼古丁正是讓你犯煙癮的罪魁禍首。而且有證據表明它跟糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系統疾病等都有關。就算你覺得自己基因出眾，身體倍棒，但是別忘了尼古丁還會深刻影響你的顏值。

尼古丁會讓面板加速老化

這是國外一對雙胞胎，吸菸與不吸菸的區別非常明顯。尼古丁改變血液黏稠度，導致面板微迴圈變差，降低代謝水平，誘發面板老化。

尼古丁會讓你的貴价維C精華失效

維C有強大的抗氧化作用，可抑制自由基的生成，尼古丁在體內堆積，使得基底細胞受損，血液迴圈不良破壞面板彈性纖維組織，讓肌膚提前老化。

尼古丁讓你更容易長痘痘

尼古丁有過度角化作用，激發角質細胞生成粉刺、黑頭等，加重面板炎症。

尼古丁引起牙齦色素沉著，口腔病變

容易出現牙齦炎、牙周炎和牙齦色素改變等。觀察周圍經常吸菸的人，他們的牙齒往往都泛黃。

尼古丁會讓你提早絕經，引發婦科疾病

尼古丁會減少雌激素的產生，引起月經紊亂，直接影響卵巢的健康，並加速卵子的死亡。煙霧中的有毒化合物還會引起盆腔炎，粘連，異位妊娠和加速絕經的發作，從而間接影響生育能力。

姑娘們，吸菸並不會讓你更酷炫，只會讓你的顏值更衰老。