人們習慣把肝臟比作一頭老黃牛，默默的工作卻毫無怨言，即便是受到了損傷，也不會發出丁點“聲響”。其實肝從來就不這麼聽話，在受到了損傷時，是會鬧出動靜的，只不過和很多內向性格的人一樣，鬧出來的動靜比較小而已，有些人能夠在早些時候，透過這些動靜瞭解到肝的訴求。而有人就會把身體的這些異常當成是習以為常的小毛病，不加在意，直到後來肝變得越來越硬，才後悔知道得太晚。

肝開始變硬時，會主動鬧出哪些動靜呢？

生活中有不少人都存在食慾下降的問題，其中的原因是多方面的，比如情緒過於緊張，過於勞累，抽菸酗酒，經常飢一頓飽一頓的等。正因為食慾下降非常常見，就不容易讓人聯想到是肝存在的問題。其實當肝受損時，一樣會對人的消化系統產生影響，出現食物堆積的狀況，降低人的飲食慾望。一個經常熬夜或把酒當水喝的人，一段時間以來有明顯的食慾下降，就應該積極戒掉壞習慣，別再加速肝的損傷。

女性到了更年期會被“黃臉婆”所煩惱，但有些人明明沒到更年期，臉色就已經發黃，特別是一些男性。臉色發黃也可能是多方面的原因，比如長期接受電腦輻射，電腦螢幕產生的靜電就可能讓臉上累積到更多的灰塵，使得面色發黃，也有可能是睡眠不足，或者偏食挑食影響了養分均衡，臉色也有可能發黃。但這些臉色發黃，透過多吃黃瓜、冬瓜、豆芽、蘿蔔等美白蔬菜，能很好的恢復面色。經過了一番調理後，面色依舊是發黃的，可能是肝損傷影響到了膽汁代謝，才使得面色以及肌膚髮黃的。

剛剛開始變硬時，臉色可能並不是發黃的，而是一種灰暗黝黑的面容，看不出任何光澤。或者是由於影響到了造血功能，使人出現了貧血等問題，臉色可能變得蒼白無力，也未必都是發黃的。在觀察膚色變化時，就可以輔之以手掌發紅，面板出現大量紅痣等異常表現來幫助判斷。

對身體構造非常瞭解的人，不妨經常摸摸肝臟所在的部位，當肝開始變硬時往往能直接觸控到肝。摸到的肝體積可能是正常的，也可能變大或者縮小，能夠明顯摸出硬硬的感覺。應該說這是一種較為直接的判斷方法，此時的肝表面也會變得凹凸不平，有粗糙感。

此外身體的一些特徵還表現在其他方面，比如情緒低沉憂慮，或者是身體疲憊，全身無力，也可能體現在手指不能正常併攏，有較大的縫隙等細節上。

總之，身體沒有哪個部位是真正的“老黃牛”，只要受損了就會發出異常。問題是很多人缺少這方面的知識，總是把一些異常訊號當成是尋常的小問題，從而忽視了內在的臟腑問題。如果能多瞭解點相關知識，就能對提前預防有所幫助，希望本篇文章能幫到你。