所有的父母都希望自己家的孩子能夠長大高個子，因此希望各位父母朋友們一定要抓住孩子長高的最主要時期，在這幾個時期之內也是孩子長高的重要階段，如果父母抓住了這幾個重要階段，那麼你家的孩子也能夠長高個。第1個階段也就是孩子的學齡前期，這個時間階段就是孩子4歲到6歲的時候，也就是他們長高的最基礎的階段。

孩子6歲左右的時候一定要及時給他們補充鈣物質，對於他們以後的成長來說比較重要一些，這個時候他們的骨骼正處於儲備時期，骨骼的發育必須要鈣元素來補充才可以。這個年齡階段的孩子很有可能會出現偏食或者是厭食，甚至會存在鈣物質攝入量嚴重不足的現象，如果一旦出現這樣的狀況，很有可能就會導致自己的孩子以後個頭比較矮小一些，發育時期的身高增長也比較緩慢。

第2個時間階段就是孩子的10歲到16歲這一個階段，這個階段孩子的身高在不斷地往上竄，這個時候孩子每天需要吸收3萬毫克的鈣質。身體也就會多長一釐米左右，而對於一般的家庭來說，提供的營養膳食提取裡面的鈣含量不足以滿足孩子的需求。除此之外就是孩子到了青春期的時候，男孩到了17歲到25歲左右的時候，女孩子到了16歲到23歲左右的時候，也就是這些孩子長高最終的衝刺階段了。

所以父母朋友們在孩子以上這三個重要的階段，一定要多給孩子補充一些鈣物質。其次就是如果想要讓自己的孩子長得高，那麼必須要讓他們運動，運動的過程中一定要合理，否則很有可能會抑制他們的生長髮育，其次就是保證讓他們擁有一個好的睡眠。