生活中難免會遇到各種各樣的糟心事，導致我們產生煩躁、憤怒 、抑鬱 、焦慮 等一系列情緒波動。其實我們很清楚，這對解決問題於事無補，甚至可能讓事件變得更糟糕，但還是無法控制自己的情緒 。那麼出現這種狀況的原因是什麼呢 ？

現代科學研究表明，人的大腦由三部分組成，分別為本能腦、情緒腦和理性腦。本能腦主管吃飯、睡覺、求偶、自保等一些生存繁衍的本能反應，大約形成於3。6億年前，爬行動物就只有本能腦，如蛇、鱷魚等 ，因此又叫爬行腦。情緒腦無需過多解釋，大家都知道 ，大約形成於兩億年前，是生命進化成哺乳動物和鳥類之後產生的 。這方面愛狗人士深有感觸，狗狗是有情緒波動的 。人類從哺乳動物中進化出來，並且在大腦前額區進化出了理性腦的雛形，我們的理性思維就來自於它。所以理性思維能力才是人與猩猩和猴子的根本區別，而不是直立行走和語言 ，因為猩猩和猴子也會短時間直立行走 ，也有自己的語言交流方式 。

本能腦和情緒腦已經有幾億年的歷史，而理性腦只有二百多萬年 ，與前者比就像個孩子， 大人與孩子的較量，結果可想而知，所以人類的行為在大多數情況下是由本能腦和情緒腦支配的 。不過理性腦在部分個體中進化還是挺快的 ，所以在幾千年前就會出現許多偉大人物，像老子、孔子等。 透過他們的著作，可以感受到他們有極強的理性思維能力 。之所以理性腦進化的這麼快，是因為它更有利於人類的生存 。舉個例子，一群狼吃掉了兩個人的孩子，一個人因為憤怒，選擇與狼群以死相搏 ，結果也被狼吃掉了，另一個因為理性戰勝了憤怒情緒，選擇了逃跑，結果活了下來 。也就是說，在漫長的社會發展過程中，理性腦不發達的多數都死了，而理性腦相對發達的都活了下來 ，並且繁衍了後代，結果理性的人就越來越多了 。

其實人類的這種進化趨勢還在進行中，並且越來越明顯，不知道讀者發現了沒有，現代人越來越崇尚理性，特別是知識分子更是如此 。

這個社會的發展存在一個基本的規律，就是後浪總是把前浪拍在沙灘上 ，例如 農業文明取代了遊牧文明，工業文明取代了農業文明 ，智慧手機幹掉了電話、電視、電腦等，儘管後來者出現的時間很短 。

因此，雖然理性腦出現的時間很短，但是未來極有可能取代本能腦和情緒腦 成為主導，理性思維將成為主導人類行為的主要思維方式 。