當我們聊到香菸的時候，大家都會有一個意識，那就是吸菸有害健康，我們現在所常見的香菸其實是舶來之物，是在明朝時期傳入到中國，在明朝之前沒有抽菸的記載，但是在明朝以來有很多對於香菸的記錄，本經逢原》：“菸草之火，方書不錄，惟《朝鮮志》見之。始自閩人吸以祛瘴，向後北方藉以闢寒。今則遍行寰宇，豈知毒草之氣，燻灼臟腑，遊行經絡，能無壯火散氣之慮乎？抽菸除了有害健康還有好處嗎？如果你對此也有所疑慮，我們和重慶銘醫堂名老中醫一起來了解了解。

一、菸草有哪些中醫功效呢？

菸草雖然有害於健康，但是也不乏有著一些中醫功效，在《滇南本草》記載：“治熱毒疔瘡，癰疽搭背，無名腫毒，一切熱毒瘡，或吃牛馬驢騾死內中毒。”以及《現代實用中藥》：“治疥瘡等寄生性面板病。”《廣州植物誌》：“治骨節疼痛，痿麻不仁，偏風頭痛，毒蛇咬傷。”從上面這些記載可以看出，香菸有著對於面板病和偏頭痛以及蚊蟲叮咬有一定的效果，香菸的適度使用，具備著一定的藥用價值。

二、怎樣抽菸可以減少對健康的危害呢？

1。抽菸的時候，是先把煙吸進嘴裡，再吸一口氣，才會進肺，如果吸進嘴裡後不再吸氣，等一會兒直接吐出來就可以了。當然這一口不可以吸得過猛。

2。也可以練習不過肺而把煙從鼻子撥出來，要領是吸進一口煙的時候，儘量讓這口氣靠近咽喉，然後閉緊嘴，從鼻子呼氣，煙就從鼻子出來了，稍加練習即可掌握技巧

3。再就是可以練習吐菸圈，把煙吸進嘴裡之後，嘴唇成O型，並且稍微用力攏起，再短促用力把煙撥出，就能吐出一個菸圈，把一口煙都用菸圈撥出去就好了

總之就是要讓煙吸進嘴而不進肺，那種感覺有點像用嘴吸水而暫時不嚥下，含在嘴裡

當然，這些方法只能起到輔助作用，最重要的還是要控制抽的量。

看完了上述的內容後，大家對於香菸的中醫功效有了一定的瞭解了吧，對於香菸的危害大家會比較熟悉，我們也建議儘量少抽菸減少對於自身健康的影響，如果你對於香菸的中醫功效還想要有其他更細緻的瞭解，可以關注我們哦。