生活不止眼前的苟且

還有安逸舒適的慢時光

@西安“都市病”患者

當你感覺失眠、

焦慮

孤獨、沮喪的時候

不妨慢下來

在這座充滿煙火氣的城市

靜心享受一場溫暖治癒之旅

迷茫

治癒關鍵詞

陽光·堅定

感到迷茫的時候

便向著陽光的方向前進吧

當第一縷陽光撒在西安城牆

陽光照著雲的浮影

在護城河的波漾中搖曳身姿

光與影便開始了追逐

從清晨到黃昏，從熱情到溫柔

太陽悄悄地挪移腳步

看那城牆根下的人

漫步著、笑鬧著

在和緩的光影變化中

享受著平凡安寧的慢生活

讓心靈也漸漸隨之安定

陽光下的古色城牆

帶著一份堅定與穩重

這裡拒絕迷茫

用騎行的瀟灑與自由

帶來多巴胺的釋放

讓你成為堅定的“追光者”

凝望光，追隨光，成為光

內心便不再迷茫

焦慮

治癒關鍵詞

山野·自在

如果經常會因為些許小事焦慮煩躁

不妨出門走走散散心

“歸隱”南五臺的山野

看湛藍的天空，觀曼妙的雲海

賞雪後終南神秀絕美水墨畫

在曠遠壯觀的大自然裡

更能找到心靈的寧靜

冬日的翠華山

有著積雪浮雲端的綺麗

更有著誘人的別樣冬趣

西安人家門口的高山滑雪世界

讓人盡情享受無拘無束的自由

穿越雪原的酣暢淋漓

足以讓人忘記焦慮，只剩快意

沮喪

治癒關鍵詞

美食·元氣

美食，是治癒系永恆的話題

咬一口熱騰騰的油糕

夾一筷甜絲絲的甑糕

化沮喪為食慾

用早餐奠定一天甜蜜的基調

心情也變得香甜

正午時分，更要好好吃飯

牛羊肉泡饃、葫蘆頭泡饃

油潑面、涼皮、肉夾饃

攢足元氣，拒絕emo

粉湯羊血、長安攪團

關中燴菜、苞谷糝

吃著熱乎乎的美食小吃

沮喪頓時煙消雲散

孤獨

治癒關鍵詞

萌寵·暖心

呆萌可愛的小動物

最能治癒孤獨

在西安秦嶺野生動物園裡

“探班”國寶級萌寵的可愛日常

漫步西安碑林博物館

遇見一群有文化的“網紅貓”

“皇太后”“颯露黃”“渣渣黃”……

萌喵聯盟的活潑暖心

足以撫平孤單和寂寞

樂華城秦漢園的小動物

是極愛曬太陽的

羊駝、梅花鹿、紅腹錦雞……

這裡有許許多多可愛萌寶

彼此溫暖陪伴

帶你找回童真的歡樂

懶癌

治癒關鍵詞

健身·動感

全民健身，活力西安

形形色色的健身打卡地

總有專治各類懶癌的絕佳去處

曲江池遺址公園、興慶宮公園

城市運動公園、大明宮國家遺址公園……

興慶宮公園一大早就熱鬧起來

這裡有老陝“地道”的鍛鍊方式

書法、舞蹈、

秦

腔自樂

班

踢毽子小分隊、激情

乒乓球

……

奔跑在大明宮遺址公園

的綠茵足球場上

激情澎湃的汗水與追逐

足以激起你躍躍欲試的運動細胞

茶餘飯後，再到

全民健身園區“大展身手”

get健康生活方式

失眠

治癒關鍵詞

夜色·醉人

有人說，夜裡失眠是因為

沒有足夠的精彩消耗精力

夜色將至

不妨在滻灞生態區走一走

牽著你最愛的TA

在車流、行人、燈光

與落日餘暉交融的夜色裡

定格初心與浪漫

等到夜幕降臨

看燈影婆娑，星河如夢

滻灞的夜宛如醉人的酒

走在街頭，任晚風輕拂臉頰

輕輕撣走一天的疲憊

讓你散步回家後

美景入夢，酣然入睡

世間美好，盡在當下

平凡生活的每一個細節

都是幸福的棲息之處

願生活在這座城市的你

每一天都被時光溫柔以待

（注：南五臺景區因內部道路修繕暫時閉園，市民遊客可待景區恢復開放後遊覽。）

西安文旅之聲出品

部分圖文來源於永興坊及相關景區公眾號

影片製作：

陳嘉鑫、王帥、尚興旺

編輯：霄霄丨

視覺：

沐霖

責校：塵一 | 稽核：百解