中國有句老話是“好了傷疤忘了疼”，我們平時說這句話的時候，一般都是帶著些許責備的意思。

那為何會出現這樣的現象呢？

這樣的現象好不好呢？

關於這些問題，我將在下文進行探討。

在舒適區，人們一般都有安享快樂的心理。

很多人都聽過“溫水煮青蛙”的故事，青蛙在逐漸升溫的的溫水中，由於舒適感尚且無法覺察出致命的危險，更何況如果真的處於毫無生命危險的境地，危機感就更加難以產生，它只會更安於現狀，舒舒服服的待著。

在這一點上，人和這隻溫水中的青蛙很像。

哪怕曾經受過傷，感受過疼痛，但只要傷痛平復了，暫時看不到傷疤了，如果可以選擇，人們會更傾向於忘卻那些痛苦，然後舒舒服服的過日子，今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。

這是人之常情，從人性的角度來說，其實無可指摘，誰人不想開心快樂的活著，誰人喜歡時時惦記著受傷時的疼痛感，不管這種疼痛是源自於心理還是身體。

對於“好了傷疤忘了痛”這個問題，大家都半斤八兩，又何必五十步笑百步，所以當人們說起這句話的時候，大多是帶著恨鐵不成鋼的心理，卻沒有過分指責的意思在裡面。

這種現象，其實是一種心理上的自我保護。

請不要過多的責備一個人“好了傷疤忘了疼”。

我們設想一下，如果人類沒有這樣的自我保護心理，沒有這樣的自衛本能，那又有幾個人還能正常的生活呢？

我們暫且不談古往今來有過多少天災人禍，留下多少滿目的瘡痍，就單單說在每一個人的成長過程中，身體上受過多少大大小小的傷，留下多少疤痕，心理上又受過多少的創傷，留下了多少傷痕？

如果一一記下所有的這些疼痛，並且時時警醒自己不能忘記，那這世上還有幾個人能健康的生存呢？

在日積月累的疼痛感的強壓之下，又有幾個人還會有生存下去的興趣和勇氣呢，更不用說積極的去追求幸福和快樂了！

由此可見，對疼痛的忘記，其實並不完全是壞事，忘卻有時候反而能讓人們更好的生活下去，從這個意義上說，人類是在忘卻中前進的。

選擇性的忘卻與銘記，是快樂生活的必備技能。

對於創傷和刺激，有“好了傷疤忘了痛”的說法，也有“一遭被蛇咬十年怕井繩”的說法，這兩種說法其實相輔相成而且並不衝突。

忘卻與銘記，都是人的本能，具體到每一個人身上，就需要分得清哪些應該忘卻，哪些應該銘記。

如果你因為一些原因，狠狠的“跌倒過”，“傷”得慘不忍睹，幾乎有種九死一生的感覺，那對於這樣的傷痕和疼痛，就必須記得導致自己受傷的原因，要謹記：是要記得受傷原因，而不是一定要時時回憶起那種疼痛感，因為你的心理不一定能承受得住。

而對於那些無傷大雅的“傷”，忘了也就忘了，不用非得追根究底，時時銘記，不然你會過得很不快樂。

很多人之所以出現心理問題，其中一個重要的原因是銘記了應該忘卻的，卻忘卻了應該銘記的。

由此可見，選擇性的忘卻與銘記，對我們來說有多重要。

請不要問我什麼是應該忘卻的，什麼是應該銘記的，因為每個人的答案都不同，你應該有屬於你自己的答案。

忘卻與銘記，是我們每一個人終其一生都需要學習和踐行的終極課題之一。

我是明月，每天堅持做原創，可愛勤勞的心理諮詢師一枚，既然有緣相遇，關注我可好？