現在很多男人不喜歡追女孩子太久。

記得以前微博有句俗語：喜歡兩天，愛三天，七天趕不上拜拜，這也反映了當代人的愛情生活方式。

有一本書叫《冷讀術》，作者是柳千雪。

很適合男性閱讀和學習如何運用語言來追求女性。

冷閱讀也是如此，具體地說，冷閱讀是一種透過女性的言行、衣著和外表來感受和理解對方心靈的一種方式，最後，用一種巧妙的詞語來表達和移動女人心。

事實上巴納m效應與冷閱讀相似。

官方解釋的巴納m效應，是指人們很容易相信對個性的籠統概括描述，認為他特別適合自己，準確地揭示自己的個性特徵，即使內容空洞。

如果你沒有足夠的時間和耐心，你可以用這個“巴納姆效應”分三步來最快地趕上女人。

1、“其實我沒那麼喜歡她”

這一步就是修心的方法。很多哥們在追求女人的第一步就做錯，想做成功一件事，首先要糾正一種心態，心態不好，什麼都沒用。

女人不給你報信，你喝酒鬧事，為的是感覺頭髮悶。你一見到她，就忍不住想聚在一起和她談談，當對方拒絕你的時候，你會捶胸頓足。自導自演一部痴情劇，但女人喜歡你這樣的男人？

女人喜歡從“決鬥”中勝出的男人，而不是那些一開始就決心表現的男人。所以，即使你真的對待一個女人一見鍾情、難捨難分，你也必須告訴自己，你只是欣賞她，沒有愛上她。

還有“先愛先輸”的一部分，如果你先喜歡錶現，你將失去主導權，隨時可能被對方拋棄。

因此我們必須告訴自己：事實上我不太喜歡她，首先，減少你的需要感，保持你的頭腦穩定，只有這樣，你才能用冷閱讀抓住對方。

2、用冷淡的閱讀開啟她的心扉

這一步是大大的乾貨，記筆記！

讓一個女人覺得你很瞭解她最好的方法就是和她產生共鳴。

語言或表達“同調”可以用二重奏原理來理解。當她說話的時候，你應該敏銳地意識到她經常用詞，或是重複她的咒語。

另外，她喜歡用表示式包下載，下次聊天就可以用了。

這種語言和表情的重複會讓她在潛意識裡產生“群體”的感覺，讓她覺得你很熟悉，不自覺地放下對你的戒備，開始信任你。

觀點一定要記住，不要用你的冷冰冰理性的思維來試圖說服她接受你的觀點，讓她覺得你很好。

當一個女人向你傾訴時，你應該做的最重要的事就是肯定。你說的很糟糕。類似“我很能理解你的心情。”“你的感受沒有錯，的確是很讓人難以接受。”諸如對女性更有利。

使用巴納m效應來混淆女人心許多人相信星座分析，事實上星座分析和算命也是巴納m效應。都是為了給人一種模稜兩可的話。他確實奏效了。例如：

“你看起來活潑開朗，其實心裡有點敏感自卑，在乎別人的感受”

“你看起來很強大，口口聲聲說自己不需要男人。其實內心也很脆弱，渴望愛情。”

“你渴望愛情，卻也害怕愛情。”

經常和這樣的女人說話，她會覺得你很理解她，會願意投入你的懷抱。

3、潛意識束縛著女人，雙重束縛

雙重束縛經常被愛情專家使用，也經常用於欺詐。

事實上這很簡單，我給你舉個例子，你去別人家。

你要喝茶嗎？很多人會拒絕，不，我不渴。

如果主人要茶或喝咖啡怎麼辦？

這屬於潛意識的束縛，你必須在兩者之間做出選擇。

還有，如果你問一個女孩，你明天會出去嗎？她只是拒絕了。如果你叫她星期天或星期六出去？她星期六可能會告訴你。

在你建立關係的階段，你也應該用這種雙重約束的技巧來約束女人對你的感情。不要問你喜不喜歡我，而是問你喜歡溫柔的我還是固執的我？

人們喜歡做出選擇，因為你經常使用這個雙話術，所以請她吃飯和看電影，再加上你們之間有很好的溝通。在短時間內，很容易產生昇華的感覺，也許不到一個星期，你就會成為她真正的男朋友。

關於女人，美國鋼鐵國王卡耐基曾經說過：“我們不是在應付理性的動物，我們是在應付有感情的動物，充滿偏見並被驕傲虛榮所驅使的動物。”

事實上我同意這句話，但我不同意。因為我相信卡耐基不僅是關於女性的，也是關於我們的。人性的惡性。

這也說明了一個道理，如果你想盡快擊敗你的敵人，你必須把他消滅在死地。同樣，如果你想迅速抓住一個女人，你必須首先深入她的內心世界，抓住她最脆弱的地方，以便在最短的時間內追上她。