關鍵詞：42歲，還能找到好男人嗎？

問：

我42歲，穩定單位工作，月薪7000-8000，名下無車無房，自己有一些積蓄。

長相還可以，因為老有人誇我長得好看，但還是很自卑。

由於原生家庭的原因，我從小性格自卑、內向害羞，後來嚴重到上學時一度自閉不交朋友。

這樣的狀態持續了很多年，直到上班也是這樣。

30歲的時候，我試圖去慢慢改變，慢慢開啟自己的心扉。

20多歲時，有不錯的男生跟我表白過，那時不想想這事，又不會看人，都讓我錯過了。

後來有人介紹，但沒碰上合適的，就一直拖到現在還沒有結婚。

我情商低，又不善言辭，連要好的朋友也沒有。

由於從小自閉，導致現在這個現狀的我覺得自己是個身體健康，內心殘疾的人，好像之前40年都蹉跎白活了。

我這輩子，還能否找到好男人嗎？

現在內心比較迷茫，已經做好了不婚的準備，但又不想就這樣孤獨一輩子。

訴求：希望冷愛能在交朋友和脫單上給我一些建議，我這個年紀還能找到好男人嗎？應該做點什麼呢？

看完你的問題，我

發現

你和之前的這個女生有一個共同特質：都沒有框架。

在脫單的過程中，你們都有很多想象、很多阻礙。

而這個阻礙和想象最大的原因，就在於沒有框架、沒有體系、沒有行動。

我覺得你們重點不是討論“怎麼去想”，而是建立一個框架“怎麼真正去做”。

這兩道題的題主有一定的相似性，都42歲，都有自我否定的部分。

我們在現場建議兩

個人

形成一個學習小組，相互探討交流自己的問題。

以下是提問者和冷愛的對話：

“

小鈺：我有點社恐，因為我原生家庭不太好，小時候有一段時間比較自閉，就因為社恐一直拖到現在沒結婚。

冷：那你應該去認識剛剛那個姑娘，互相鼓勵一下，你們都需要一種鼓勵。

你們的情況都差不多，在日常當中可以多接觸，能在這裡相遇是一種緣分。

鈺：那你還有什麼別的建議嗎？

冷：我建議都給了，你需要的不是“想”，是要去“做”。

鈺：那我要做什麼呢？

冷：去認識男生，去談談戀愛。

鈺：可是我連一個普通的朋友都沒有，我不太會跟人交往。

有的人跟我接觸過幾次，但聊過幾次，出去吃過幾頓飯就不願再理我了，可能覺得我沒意思吧。

”

你肯定得在和男生相處當中，學會創造一種感覺，叫「讓人待得住」。

你要刻意去練習這種感覺，讓別人在和你的相處的過程中能待得住。

你讓我想起了上次一個姑娘的提問，她說：“好像大家都不想理我。”

這，就是對這件事的一種評價。

那什麼是她的感覺呢？她的感受是“我很孤獨”。

感覺跟評價之間，是什麼樣的關係？

當我們帶著想象和念頭進行評判的時候，我們會產生很多概念，產生的很多標籤往往都是評價。

而感覺，往往是更原生的一些動力。

比如我覺得我很孤獨，但你很難說“我認為很孤獨”；

我覺得和冷愛相處感到溫暖，但是你很難說“我認為溫暖，所以感到溫暖”。

這種感覺，很難被換成“我認為”。

因為自我感到孤獨，它是一種主觀感受，不能把它轉化成一種評判說“人家都不願意理我”。

這個“願意理我”和“不願意理我”是個人的想象，其實只是自己感到孤獨。

“

鈺：如果現實中，確實有大多數那些不願理我的人呢？

冷：你說你長得挺好看，而別人不願意理，這件事它不太符合事物的發展規律。

鈺：因為我性格比較內向。

冷：不是，如果你確實長得比較好看，請你放心，沒有人會不願意理你。

有時候，可能只是你給自己貼一個標籤“別人不願理我”，你放心大膽地去跟別人接觸，肯定有人願意理你。

鈺：我的這個歲數可能有點晚，可能也找不到什麼好男人了。

冷：你講這個話的時候考慮一下方老師的感受，他跟你年齡差不多，他就是一個好男人。

鈺：我的意思是，我是兩頭不沾，高不成低不就。

冷：你不要再給自己下那些評判、貼那些標籤，這是你進入苦海的源泉。

從現在開始起，你需要學會的是：以後不要給機會自己去評判自己。

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