作為一個合格的現代人，我們已經無法離開手機。

而經常手機不離手，除了心酸，就要數脖子最酸了。

畢竟長時間低著頭玩手機，脖子不僅承受壓力之外，長期下去還會使頸椎變直，低頭看手機還會使頸椎變直，頸部前後的肌肉也會過度屈伸，自然脖子痛也就找上門。

然而，除了脖子酸之外，經常玩手機還可能會引發一種潛在的重大疾病——中風！

18歲的小夥子經常熬夜玩手機，結果導致中風偏癱

近日，據媒體報道：廣州一名18歲的男子像往常一樣起身下床，結果感覺右側肢體有些無力，甚至連抬腿走路都無法完成，口吃也變得含糊不清。

隨後家人見到，及時將男子送往醫院，經過檢查發現，小夥子被診斷為‘腦中風”。

不過好在及時治療，醫生透過手術，將男子的左側大腦的動脈復通，閉塞的血管再次恢復了血流。

既沒有以往病史，也沒有高血壓、糖尿病等疾病，為何好端端會腦中風？

透過醫生諮詢，發現男子曾被診斷為

“先天性瓣膜病”

，不過當時並沒有接受治療。再加上自己經常熬夜玩手機，從而導致血管出現病變，才引發了最後的腦中風。

每年我國中風人群，可高達300多萬！

中風，又稱為腦卒中，包括出血性腦卒中以及缺血性腦卒中，其中缺血性腦卒中比較多見。

中風的發病率非常高，而且呈現逐年上升趨勢，

中國每年中風人群可高達300萬人

。一旦患病，如果沒能及早進行治療，患者的大腦細胞和組織就會出現嚴重的缺血現象，使患者的健康和生命受到嚴重威脅。

在日常生活當中，一定要注意做好預防中風的工作

如何預防中風？

一、積極治療慢性疾病

高血壓、高脂血症、糖尿病

等其疾病都是誘發中風的主要誘因。

這些疾病會導致患者整體的血液迴圈速度減慢，而且會在血管當中形成一些血栓。

血管的脆性會提高，彈性也會下降

。

在這種狀態之下，很容易因為一些微小的因素刺激，導致腦血管出現嚴重的缺血或者是出血現象，引起中風。

二、改善飲食結構

對於長時間喜歡吃一些

高鹽、高油、高糖、高膽固醇

食物的人群來講，血液粘稠度會非常的高。

血管當中的甘油三酯、膽固醇成分會非常多。就會影響到大腦的供血，而且會形成一些

血栓

以及

動脈硬化

現象，發生中風的機率也會非常高。

三、戒菸戒酒

長期吸菸與長期喝酒都會使得血管內膜受損，容易導致

血管內膜脫落

並且形成

血栓

，使得血管的管腔變得非常狹窄，影響到腦部供血。

而抽菸飲酒會使血管發生

異常痙攣

的現象，發生中風的風險就會相對提高很多倍。

四、每天適當運動

長時間久坐不運動，不但會使人體免疫力下降，出現中心型肥胖的機率會特別高。

一旦出現這種現象，患上

高血壓、高脂血症、糖尿病

等疾病的機率會特別高。一旦患有這些疾病，就會加大發生中風的風險。

五、規律作息

長期出現

過度熬夜、睡眠不足

現象，身體當中的一些激素會發生紊亂現象，就會影響到人的正常血壓值，並且會使

心率異常

，形成動脈粥樣硬化的機率也會特別高。

大腦的供血也會受到阻礙，一旦大腦出現嚴重的缺血現象，發生

缺血性腦卒中

的風險就會加大。

長時間處於負面情緒或者是壓力過大的話，也會加大患上中風的風險。

若反覆出現

肢體麻木無力、頭暈、噁心、視力模糊

等現象時，一定要快速前往正規醫院就診，及早進行科學規範治療，才能最大程度保證患者的健康和生命。