今天是精讀君陪伴你終身成長的第2716天

昨天，“瑤女郎”陳德容在接受採訪時表示，自己保養得很好，如果還要演孩子媽媽，那麼死都不會接。

採訪中，46歲的陳德容身穿藍橘拼接連衣裙，面板白皙緊緻，狀態的確和年輕時相差無幾。

她在採訪中再次重申，絕對不會飾演孩子媽媽，並聲稱這是奇恥大辱，還是希望能夠演少女。

網友看了陳德容的採訪後，紛紛開啟吐槽模式：還真以為自己是十幾歲的小女孩啊？

其實，真正優秀的演員，不應該受到角色年齡和身份的限制，他們更在意的是這個角色有沒有挑戰性，這個劇本是不是有吸引力。

年紀輕輕就演媽媽，並且備受觀眾肯定的女演員也不在少數。

比如，35歲的張小斐，就因為演媽一炮而紅，成為網友口中的“國民媽媽”。

還有1970年出生的王琳，出演《情深深雨濛濛》中“雪姨”這個角色時才剛滿30歲。

在劇中，她飾演的是林心如的母親，而1976年出生的林心如，僅僅只比王琳小了6歲而已。

王琳出色的演技，把“雪姨”這個人物的特點刻畫得入木三分，令人印象深刻，而王琳也因此一炮走紅，從此片約不斷。

所以說，只要找準自己的定位，用實力說話，無論飾演什麼角色，都能出彩。

01

關於人際

飛白：分寸感，是一段關係長久的關鍵。

三毛說：“朋友再親密，分寸不可差失，自以為熟，結果反生隔離。”

飛白：聰明的人，大都喜歡獨處。

飛白：你只管努力，該來的都在路上。

02

關於自律

飛白：自律可以使我們與眾不同，令我們活得更高階。一個人的自律中，藏著無限的可能性。

飛白：精讀君在終身成長詞典的詞條《653：善意》中提到：

善意和惡意，在生物學層面上，對於我們個體生理，也有顯著影響。研究發現，我們體內有兩套情緒系統。

第一套是善意系統。當我們在做善事時，會分泌一種 “催產素” 激素。催產素在女人分娩期間大量產生，被稱為“擁抱荷爾蒙”。

催產素能幫助母親舒緩壓力、降低血壓、更好地養育嬰兒，是“母愛”生理基礎。而在平時，催產素能讓我們心情寧靜、信任對方，甚至加速傷口癒合。

第二套是保命系統，可以稱之為惡意系統。當我們抱怨和仇恨時，大腦中有關攻擊性區域被啟用，身體中 “皮質醇” 會升高。

這種激素與壓力有關，會加速心跳，並進一步增強攻擊性。如果長期皮質醇分泌過高，容易導致焦慮、骨質疏鬆、學習能力減退等各種問題。

人的身、心、靈緊密相關，會相互影響，也就不難理解善意、惡意對我們生理造成的顯著影響。

從這個視角，我們也可以理解“善有善報，惡有惡報”的生理基礎：善意養身、惡意傷身。

飛白：這樣的人，俗稱“靠譜”。

03

關於生活

飛白：生活裡，我們都有一個錯覺：幸福總是別人的，唯有煩惱屬於自己！於是，我們一天天感受著所謂的煩惱，一天天尋找著，其實就在身邊的幸福！

飛白：《奇葩說》有一期的辯題是“成年人的崩潰，要不要藏起來”，臧鴻飛說過的一段話我很認同：“出走半生，歸來不發一言。所以這道題對我來說，不是成年人的崩潰要不要藏起來，而是我崩潰了，我可以藏起來了，我終於是一個成年人了。”

當我們一次次藏起了崩潰後，總有一天會將不體面踩在腳下，在抗爭的道路上磨鍊出好心態，面對人生的悽風淒雨，變得寵辱不驚。

飛白：幸福總會來。別讓幸福敲開門，卻看見最糟糕的你。