@好的
:找教練+我的動作有哪些問題,請指點一二~
@馬老師
:看了你的影片呀,我簡單說說。
節奏不好
擊球時間晚,你這個叫
回落點選球
。
對於你來說,造成這個現象的原因我認為在節奏上首先就晚了。這就好比唱歌,你觸球的時間好比音樂裡面的後半拍,你要爭取在拍子的那個“點”上打到球。而不是像唱歌時偷換一口氣似的在後半拍上打到球。
聽好,
整體節奏慢沒關係,關鍵是節拍之間的時間關係。
就是說,你練了幾個月,能比現在整體節奏上快30%,但你打到球的那個時間節奏點仍然是晚的。
位置不對
站位,你的站位左腳過於靠後了,這樣一來,你觸球的點就不是在身前,而是幾乎在身側了。這個空間位置打球,
永遠會有一種被來球頂住的感覺
。否則你就得退後!
必須身前擊球!你雙腳基本平行站,先轉腰胯,用我的話說,頂著來球的那個最高點觸球。如果影象化,
觸球的點要在身體斜前方,比現在向前30公分左右。
同樣,這與快慢沒關係,慢也可以做到身前擊球。這裡說的是你的身體軀幹,擊球手,與來球之間的空間位置關係而言的。
右手礙事
非持拍手不能偏身體左側放!
你現在放的位置,和你腳下的站位配合一起造成了你無法順暢的轉動腰胯。
因為這個身體部位之間的關係,你不用,也不能使用重心交換了。右手,就是現在的高度,放置偏右側。這樣一來,加上雙腳位置的調整。身體的平衡就合理了。你想加上重心交換才有了可能。
說到底,就是個
看上去身體位置合理與否和身體平衡協調不協調
。你現在這個身體位置,擊球手,非持拍手之間的關係,說句不客氣的話,全身擰著勁呢!得順著勁兒才行啊。
揮拍不順
揮拍要流暢。你給我一種
怕揮錯,慢點來
的感覺,但節奏是斷開的。沒有了連續感,你永遠也別想打放鬆。因為這麼打球,就像每一板球都要重新啟動一次似的。那還怎麼打球!不是快,是流暢。綿綿不斷那個勁兒。練練徒手揮拍吧!