高興或憤怒跟四時更替一樣自然無飾，和外界事物合宜對稱而沒有誰能探測到他精神世界的真諦。

———遇上事應沉住氣，心平氣和的自然處之，切莫心浮氣躁，這是做為一個有智慧人的必要之一

一位老僧坐在路旁，雙目緊閉，盤著雙腿，兩手握在衣襟 下，陷入沉思。突然，他的冥思被打斷。打斷他的是位將軍，他暴躁嘶啞而肯求的複雜聲音：“老頭！告訴我什麼是天堂！什麼是地獄，

老僧毫無反應，好像什麼也沒聽到。但他漸漸地睜開雙眼識，嘴角露出一絲微笑。將軍站在旁邊，迫不及待，有如熱鍋 上的螞蟻。

“你想知道天堂和地獄的秘密？”老僧說道，“你這等粗野之人，手腳沾滿汙泥，頭髮篷亂，鬍鬚骯髒，劍上鐵鏽斑斑，一看就知道父母沒有好好管教你這個醜陋的傢伙。你現在的樣子就像個小丑，你還來好意思問我天堂和地獄的秘密？”

將軍被狠狠地罵了一句。氣急敗壞，“刷”地一聲拔出劍來，舉到老僧頭上，他滿臉血紅，脖子上青筋基露，就要砍下老僧的人頭。利劍將要落下，老僧忽然輕輕地說道：“這就是地獄。“霎時，將軍驚愕不已，肅然起敬，對眼前這個敢以生命來數導他的老僧充滿愧疚和敬意。劍還停在半空，眼裡流下了感激的淚水。

“這就是天堂。”老僧說道

老僧的確能夠沉得住氣，在自己生命遇到危險時，依然能夠平心靜氣地面對，所以，他制服了那個不可一世的將軍。

試想一下，如果老僧沉不住氣。與將軍爭執起來，或者對其不 屑一顧，結果就是另一個結果了

“喜怒通四時，與物有宜而莫知其極“因為只有看透他人的內心，才能最有針對性的攻其心。而被人看透內心比被人抓住命根子更可怕，還要恐怖。猶如被抓住牛的鼻子一樣陷入被動，只能聽命於人，受制於人了。

猶如喝酒，真醉和裝醉是完全不同的兩種情況，愚者和偽愚者是截然相異的兩種人。玩“醉拳”的，是“形醉而神不醉”，“醉”是“醉”在“虛”處，是迷惑對手，而“拳”卻擊在“實”處，招招乃致命殺手。裝愚的，是“外愚而內不愚”。“”是“愚”在皮毛小事，不涉宏旨，無關大局，而“精”卻“精”在節骨眼上，事關一生命運。

所以，絕頂聰明的人不喜歡顯露自己的聰明，以免讓別人窺視到自己的真實意圖；相反，他們更多的時候是賣傻裝憨，揣著明白裝糊塗，不讓別人看透內心。

“世事滄桑心事定，胸中還嶽夢中飛”。（梁啟超贈冰心語）世界上雖滄桑變化，我心事定，無論你怎麼變化，我心裡有數。的確如此，古今中外，凡是偉人，定有遇事不慌，沉著冷靜的特點，也只有這樣，他們才能正確地判斷局勢，應變局勢，取得成就。

1962 年古巴導彈危機將整個世界拖到了爆發核戰爭的邊緣。蘇聯在赫魯曉夫的領導下，開始在古巴裝備核導彈，那裡距離美國本土只有90英里。美國總統肯尼迪隨即宣佈要對古巴實施海上封鎖。假如蘇聯當時接受這一挑戰，此次危機很有可能升級為超級大國之間的一場核戰爭。肯尼迪估計，發生這種情況的機率“介於13%-50%之間”。不過，經過幾天的公開表態和秘密談判，赫魯曉夫最後還是決定避免正面衝突。

為了挽回赫魯曉夫的面子，美國做了一些妥協，包括最終從土耳其撒走美國導彈。作為回報，赫魯曉夫則下令拆除蘇聯在古巴裝備的導彈，並且裝運回國。

在這場劍拔弩張，令全世界的人的心懸到嗓子眼裡的較量中，肯尼迪以其果斷、堅初，以其強大的心力，贏得了勝利，

其實，在那些日子裡，肯尼迪緊張得幾乎扇潰，如果赫魯曉夫不肯退讓，一場核戰爭似乎不可避免，其惡果簡直無法想像。

沉住氣的心態往往是成功的必要因素。一般來說，人們只要不是處在激怒，瘋狂的狀況下， 都能保持自制並做出正確的決定。健康、正常的情緒，不僅平時給生活帶來辛 福，穩定、暢快，而且能在大 難臨頭時，幫助你逢凶化吉，轉危為安。

反之，急躁的性格常能 使人毀於一旦，在平常狀況 下，大部分人都能控制自己 的性格，也能作正確的決定。但是，一旦事態緊急，他們就自亂腳步，無法把持自己。

1936年9月7日，世界檯球冠軍爭奪賽在紐約舉行。路易斯·福克斯的得分一路遙遙領先，只要再得幾分便可穩拿 冠軍了。就在這個時候，他發現一隻蒼蠅落在主球上，他揮 手將蒼蠅趕走。可是，當他要俯身擊球的時候，那隻蒼蠅又飛回到主球上，在觀眾的笑聲中再一次起身驅趕蒼蠅同時也破壞了他的情緒。而且更為糟糕的是，蒼蠅好像是有意跟他作對似的，他一回到球檯，它就又飛回到主球上來，引得周圍的觀眾哈哈大笑。

路易斯·福克斯的情緒感惡劣到了極點，他終於失去了理智，憤怒地用球杆去擊打蒼蠅，球杆碰到了主球，裁判判他擊球，他因此丟失了一輪機會。路易斯·福克斯順時方寸大亂，連連失利，而他的對手約翰·迪瑞則愈戰愈勇，終於趕上並超過了他，最後拿走了桂冠。

在危機發生的時刻，讓自己保持頭腦的清醒，才能在電火石的瞬間看出對方的破綻或問題的要害，從而找出破解

怎樣才能做到遇事沉著冷靜，而不亂方寸呢？

（1）保持冷靜的頭腦首先要相信自己的頭腦，不要由於缺乏必須的力量，就否定一個可能的觀念或構想。反之，你要執著於構想，克服各種難題。

（2）假如你在工作中遇到難題或必須完成的緊急任務你不必焦急和煩惱，也不要急於求成，那樣會亂了方寸。你首先應該穩住自己的情緒，使心情平靜下來。然後要對情況和任務做冷靜的分析，並制訂出必要的行動計劃。這時你還可以做些鬆弛性的自我暗示：“事情再難，再急，也必須一步一步的去做。焦急是無濟於事的，即使天塌下來也要頂住，一定能闖過難關完成任務。這樣你就會鬆弛下來，把緊張驅散。排解難題或完成任務，並且成功會成為良性刺激，使你得以進一步的鬆弛。 直達成功。

（3）當你工作中碰到不順心的事情或受到挫折時，你必須學會調節和控制自己的情緒。首先，應當主動地壓一壓自己的怒氣，迫使自己冷靜下來。隨後可向親朋好友傾訴苦衷，從他們的勸告中求得支援和安慰。用理智去分析受挫的情況，找出發生問題的癥結所在，相信問題總會圓滿解決。切不可遷怒於人，哪怕是家人；也不可悶鬱於心，負隅獨愁。

因為這樣既不能解決問題，還會火上澆油，增加新的緊張因素，給他人平添緊張刺激，結果於己於人皆不利。