生活條件的不斷提高，越來越多的人更加關注健康問題。尤其是在育兒方面，家長們更是為了自己的孩子健康操碎了心。現在各種各樣的好吃的食物在餐桌上，一些孩子狼吞虎嚥，但是由於孩子們的脾胃虛弱，攝入太多，導致自己的胃受到了傷害，此時脾胃無法正常消化，即便是攝入了大量的食物也無法被身體所吸收，久而久之便身體出現了各種問題。有時當孩子的脾胃出現問題時，身體也會出現一些症狀表現。

孩子身體出現以下3種症狀，十有八九是脾胃失調了

1、舌苔發白

在中醫上來講，舌苔是由胃氣所生，透過孩子的舌苔變化就可以看出孩子的胃是否健康。正常情況下，舌苔是若有若無的，然而當孩子脾胃失調時，此時孩子的舌苔便是發白的，而且舌苔很厚。所以當發現孩子的舌苔出現異常時，要及時去醫院檢查。

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2、臉上沒有精神

其實正常情況下，孩子睡醒之後會很有精神。但是當孩子的脾胃失調後，通常孩子會臉色發黃，完全沒有精神。無論怎麼哄孩子，都無法讓孩子快速高興起來。當孩子臉色不好時，要去檢查，防止病情加重。​

3、孩子排便困難

做父母的一定要對孩子進行全方位的觀察，尤其是在孩子排便上來說，透過排便的情況就可以看出孩子的脾胃是否健康。尤其是當孩子每次吃飯之後就去排便，排便量是之前的一倍多；或者是孩子出現便秘的情況時，這些都是孩子脾胃失調的表現，應當及時帶著孩子去醫院檢查。

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以上這3種症狀只是孩子脾胃失調的其中常見的，若是佔據其中一項，還是建議做家長的要非常上心，及時去醫院進行檢查。

​​孩子脾胃不好，3種“零嘴”可多吃，可養護脾胃，少生病

1、芋頭

其實對於很多家長來說，應該給孩子多吃點芋頭，這主要是因為芋頭中含有豐富的澱粉，而且入口軟糯，攝入之後消化吸收得快，對於孩子來說具有健脾開胃的作用。對於一些孩子吃飯難或者是脾胃失調的情況來說，還是建議多吃點芋頭的，幫助你養好脾胃，少生病。

​2、小米

對於脾胃失調的孩子來說，還是建議父母可以吃點小米粥。這主要是因為小米一種健脾開胃的食物，尤其是熬成小米粥，非常的養胃。孩子飲食不良、脾胃虛弱的情況時，可以平時熬點小米粥喝，順便裡面再加一些開胃的食物，效果可能會更好。

3、薏米

其實這裡提到薏米，就要著重提一下溼氣的問題，一些孩子可能受溼氣的影響，健康受到影響。而薏米不但有去除溼氣的作用，而且也有健脾開胃的作用，平時給孩子熬點薏米粥喝，還是很不錯的。