每一個健康的寶寶，都需要有

一個健康的脾胃，一旦出現

積食不消化

的現象，就會影響

到寶寶身體

的吸收和

代謝

，在這種情況下就會對

寶寶

的健康造成不利影響。那麼寶寶脾胃應該如何養護呢

？今天給大家分享幾個保護寶寶脾胃的

小

方法。

第一、少吃甜食。

建議寶媽

在平時不要給孩子

攝入過多

甜食，

會

加重

寶寶

脾胃負擔，可以讓孩子多吃一些澱粉類的食物，包括饅頭，麵包，

面

餅等，這些食物都經過了發酵，

有助於寶寶

的消化和吸收。

第二、口味清淡。由於寶寶的消化能力有限，所以在平時的飲食上一定要清淡，不要給孩子食用油膩及辛辣的食物。如果經常食用油膩辛辣性的食物，就會導致脾胃分泌更多的消化液，

從而會傷害寶寶

的脾胃。

第三、溫熱食物。平時要讓寶寶吃一些溫熱的食物，並且喝溫熱的水，一定不要給孩子大量食用生冷的瓜果，同時不要讓孩子喝冷飲。尤其在夏天，很多孩子都會沒有節制的吃一些冰淇淋和雪糕，這樣就會傷害孩子的脾胃，從而導致孩子出現脾胃虛寒的現象。

第四、易消化的食物。家長在平時可以給寶寶吃一些容易消化的食物，包括粥類，饅頭，軟麵條等。粥是非常容易吸收和消化的食物，不僅可以調理脾胃，還能有利於身體的消化和吸收。

綜上所述，大家對於養護寶寶脾胃的方法有了一定的瞭解。由於寶寶的脾胃比較嬌嫩，所以家長在平時的飲食上一定要格外的細心，儘量不要給孩子食用生冷，辛辣，油膩，煎炸等各類食物，這些食物都會對脾胃的健康造成不利影響，並且容易加重脾胃不適的症狀。