懷孕是一個女人一生之中最特殊的時刻，高高隆起的肚子體現了孕育生命的美。懷孕後肚子裡多了個寶寶，所以孕期需要增加營養補充，不然很有可能造成營養不良，影響孩子的正常發育。懷孕期間最常見的併發症就是貧血。當孕婦外周血血紅蛋白含量小於110g/L時就出現貧血。對於孕婦而言約有95%以上的貧血則是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血會在懷孕、妊娠的各個期間對母體和胎兒產生一定的危害。

前幾天醫院來了一位孕媽說自己已經懷孕6個多月了，因為肚子裡有個寶寶，總是感到自己頭暈、疲乏，整個人都沒有精神，剛開始的時候以為懷孕了都這樣，並沒有過多在意，但是前幾天孕檢後才發現原來她是缺鐵性貧血，聽了醫生講了缺鐵性貧血的危害後，讓她整日憂心忡忡。

孕期缺鐵性貧血常見嗎，會有哪些危害呢？

貧血是生活中常見的一種現象，多發生於女性，很多人有多年的貧血，即使吃再多的紅棗和枸杞也沒有太大的效果，常年的頭暈、無力嚴重影響身心健康。尤其是對於懷孕的女性而言缺鐵性貧血是很常見的。

缺鐵性貧血會給孕婦帶來一系列不良影響，主要表現為心慌、頭暈耳鳴、面色蒼白，造成肝、脾等臟器受損，嚴重時還會引起心肌功能不全，導致孕婦抵抗力下降，出現感染的情況。

除此以外，孕婦缺鐵性貧血還會對胎兒產生不良影響。

影響胎兒智力

懷孕前三個月是孕婦肚中的胎兒腦部神經發育最重要的階段，若平常孕婦在這個時間出現缺鐵性貧血會影響胎兒出生後的智力，影響孩子的大腦發育。

導致胎兒缺氧

貧血會造成孕婦身體中血紅蛋白短缺，這樣就無法給胎兒帶來充足的氧氣，引起胎兒宮內缺氧，嚴重時還會導致胎兒宮內死亡以及出生時容易窒息。

引起胎兒肌無力

孕婦缺鐵性貧血很容易導致胎兒出生後肌肉無力，在學習抬頭、站立、走路時出現身體運動遠遠落後於同齡人的情況，最主要的表現就是孩子出生後體重偏低。

為什麼懷孕後容易產生缺鐵性貧血呢？

對於懷孕期間缺鐵性貧血的原因，專家給出了這3點解釋：

首先，孕婦在懷孕期間身體對於營養物質的需求量會大大增加，懷孕早期很容易出現孕吐反應，這會導致平常攝入的營養物質不能完全吸收，導致身體中鐵元素攝入不足。

其次，很多孕婦發生缺鐵性貧血的原因還有可能是身體對鐵元素吸收有障礙，一些腸胃不好的孕婦或是患有腸胃炎、腸道炎的孕婦，平時生活中攝入的營養物質本身在腸胃中吸收過少，這也是導致缺鐵性貧血的原因之一。

最後，則是因為鐵元素的流失。身體中鐵元素會透過排洩等生理活動流失掉一部分，使得原本鐵元素攝入不足的孕婦就會更加缺乏，嚴重影響身體健康。

在生活中腸胃功能紊亂以及孕吐等都是不可避免的，想要改善孕婦缺鐵性貧血，還需從外部補充鐵元素。

查出缺鐵性貧血，孕媽應該怎麼辦？

一般情況下輕度的缺鐵性貧血可以透過飲食來補充。多吃一些鐵含量豐富的食物，像是動物肝臟、瘦肉、豆類、深色食物等，平時生活中還應該多吃一些有機蔬菜、水果來幫助身體健康。

要是出現嚴重的缺鐵性貧血則需要外源來補充鐵元素以及多種維生素，如血赤素鐵，這種物質多加補充有助於改善缺鐵性貧血。

懷孕期間還需要多加補充維生素C、血紅素以及多種血紅蛋白，而血赤素鐵中則全部擁有。其中維生素C能夠促進身體鐵元素的吸收，對於單純補充鐵元素來說效果要好很多。

總而言之，孕婦缺鐵性貧血危害很大，平時在飲食方面還需多加註意，長期認真調理才會保證胎兒和孕婦健康。