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炎炎夏日，最讓老母親揪心的，除了蚊蟲叮咬之外，還有什麼？當然就是戒！尿！不！溼。

別看C姐才兩歲，夏天該給孩子脫尿不溼的事，我差不多聽了不到700天，尤其是5月開始，已經有熱心阿姨花式提醒我：“夏天了，孩子可不能穿尿不溼了”，“太熱，屁股容易長痱子”，“1歲了？可以戒了，已經不小了”

事實上，能夠自主如廁，對孩子們來說，是件“里程碑”一樣的大事，心理學研究也發現，孩子上廁所的習慣會影響到他的人格構建，著名心理學大拿弗洛伊德就認為，孩子在1—3歲這個階段會關心與肛門有關的活動，大小便是他們最大的樂趣，尤其是大便，他們會在排洩時體會到解除內部壓力所得到的快感，並以此獲得滿足。在這個階段，父母適當對孩子的便溺活動加以訓練，但不要過於嚴格，否則則會導致所謂的“

肛門性格

（

anal character

）”。這種性格有兩種表現形式：一種是

排放型性格

（

anal-expul-sive character

）比如邋遢、浪費、無條理、暴力等；另一種是

便秘型性格

（

anal-retenive character）比如過分乾淨、潔癖、過於強調條理性、強迫症，甚至包括固執、小氣等。

所以父母對孩子的便溺訓練不要過早、過嚴。

[兔子]何 時 開 始[兔子]

小寶寶的大腦皮質在1歲以前並沒有完全發育成熟，神經系統遠達不到控制大腸、膀胱和肛門的程度，所以1歲以前的寶寶是感不到尿意的。大多數寶寶在18個月到24個月開始表現出這種能力，也有的孩子在30個月以後才具備這種能力，這些都是非常正常的現象。基於以上發育規律，科學建議的如廁訓練時間是2歲左右，最早不能早於18個月，此時孩子的括約肌發育趨近成熟，自主排便的能力開始顯現，而美國兒科學會建議的時間是兩歲以後。

家長們不要盲目攀比，覺得別人家孩子早早就能脫掉尿不溼，為什麼自己的不行，人生漫漫，早晚都會的技能何必爭一時之長短。

除了月齡的硬指標之外，孩子是否有脫尿不溼的

訊號

，更是能否進行如廁訓練的關鍵：

1、主觀上，寶寶對溼噠噠的紙尿褲表現出反感，如果紙尿褲髒了，有不舒服的感覺，會希望換新的，喜歡屁屁保持乾爽；

2、紙尿褲能保持兩個小時以上的乾爽，或者午睡後紙尿褲還是乾的，會在醒來之後尿尿；

3、排便的時間逐漸規律，能夠透過語言或者行動表達想要便溺的意願；

4、對家人上廁所的行為表現出興趣，對坐便器也開始有興趣；

5、能夠聽懂簡單指令，比如“脫褲子”、“蹲下”、“坐下”等，如果能自己脫褲子、提褲子那麼更棒，請給寶寶大大的點贊。

6、在便溺的時候有明顯停頓，會示意或者語言告訴大人自己正在大小便。

C姐目前25個月，我雖然買了馬桶，但並沒有給她戒尿不溼的打算，即便她在18個月的時候就會用蹲下來的方法告訴我們她在“臭臭”，不過這個強迫症小寶貝沒法接受和拉拉褲“長時間”的分開，每次洗臭臭之後都要立刻穿戴整齊才算好，所以我準備再等一等。

​[兔子]訓 練 實 戰[兔子]

在訓練開始之前，讓我再嘮叨一句：一定一定要在孩子完全準備好了之後再開始，千萬千萬不要揠苗助長。除此之外，大人們也要保持一顆平常心，

本著“多鼓勵、別批評、樂觀積極發光輝”的原則，

孩子做的好了，一定立刻給予的誇獎，這裡提示，

誇獎的角度和方式很重要

！語氣要儘量平靜，不需要刻意誇大這件事情，只要讓他覺得這次做的不錯就足夠了，畢竟自己能夠上廁所，享受到排洩的快感並保持清爽，已經是一件讓他們印象深刻的經歷了。當然，如果孩子沒有做好，更不能指責和批評孩子，這樣反而會加重孩子的緊張。同時，千萬千萬不要為了吸引孩子而在他坐馬桶的時候跟他互動（唱歌、做遊戲，甚至用食物獎勵他），除了會分散孩子的注意力（請換位思考自己在馬桶上玩手機的時長）也會間接的把自己的焦慮情緒傳遞給孩子。總之，保持平常心就好。

一切就緒，let’s star，如廁訓練開始啦~~

1、準備一個可愛的小馬桶，可以提前幾個月準備，告訴他這個的作用是什麼，也可以讓寶寶在不脫掉尿不溼的前提下在馬桶上坐一會，總之讓孩子先和小馬桶熟悉，培養感情；

C姐自己發明的小遊戲，把馬桶當成洗衣機，玩的超級嗨

馬桶變成小板凳，聽姥爺講故事

2、言傳身教：利用孩子的模仿心理，

同性

家長可以給孩子示範怎麼上廁所，由於孩子2-3歲就已經開始形成性別意識，所以這個時候，

異性家長最好迴避

；

3、訓練階段衣服儘量寬鬆，不要把臀部包裹的過緊，會影響孩子體會尿意和排尿的感覺（請自行腦補大人穿了緊身褲後，膀胱憋尿的麻木感）。1歲以後可以從尿不溼改成拉拉褲，方便穿脫。

準備好訓練褲和小內褲，心理強大的媽媽可跳過訓練褲，直接準備純棉小kk，準備好包容的心。剛開始，小娃娃們一定不會主動坐到馬桶上，如果他們隨地便溺，這個時候一定一定不要斥責孩子，可以告訴他，這種溼噠噠髒兮兮的感覺就是便溺了，如果不喜歡，下次可以坐在小馬桶上排便排尿試一試。

4、學會觀察孩子的反應，如果出現夾腿、抓檔、扭動、下蹲等訊號，可以提醒寶寶該去坐馬桶了。

5

、請收起你們的嘮叨和緊張，我能理解很多家長在孩子第一天脫尿不溼時，眼睛恨不得24小時長在孩子身上，不停的詢問孩子“要不要坐小馬桶”“想尿尿的時候記得跟媽媽說”（唐僧，招不招人煩？）。事實上，家長干預的越少，孩子越能自主掌握如廁的過程，也越有利於成功。如果你實在放心不下，可以在每隔60-90分鐘左右的時間額外觀察孩子，如果出現便溺反應，再提示孩子，就足夠了。逐漸的，你會掌握到孩子的如廁規律，減少提示次數，延長提示間隔。

6、接受失敗，及時覆盤，但不要放棄。這一點格外重要，通常完全完成如廁訓練的時間是半年左右，這中間允許孩子在一段時間內失敗，但是不要中途放棄，不要中途穿回紙尿褲，這樣會讓孩子產生牴觸情緒併產生混淆，到底我應該在哪裡排便呢？

7、排便是一整套的流程：在孩子能熟練使用小馬桶之後，還要教會寶寶在排便之後擦屁屁、衝馬桶，事實上，這些行為在剛開始訓練之初可以由大人替代完成，目的是為了讓孩子從最開始就養成良好的衛生習慣和衛生意識。

​[兔子]訓 練 倒 退[兔子]

及時“覆盤”孩子倒退的原因，很多時候，孩子明明已經可以自主如廁了，為什麼又倒退了麼？這個是很正常的，誰都會有心情不美麗的時候呀，家長可以留心觀察一下，是不是出現以下幾種情況：

1、壓力方面：通常孩子突發性倒退大機率跟心理緊張有關係，比如換了新環境：上幼兒園、旅遊、搬家等；家裡父母氣氛比較緊張；被批評或者心情不好

2、飲食方面：尤其是夜間尿床，觀察寶寶在睡前一小時是不是液體攝入過多：包括喝奶、喝水；吃了比較利尿的食物：西瓜、冬瓜等

3、玩的過於開心和專注、睡前過於興奮。

​[兔子]另一些嘮叨的碎碎念[兔子]

1、夜間訓練：統計資料顯示，大部分孩子5歲以內還會有尿床的行為，而約有10%的低年級小學生會在睡夢中尿尿，所以對於夜間訓練，是比白天還不可操之過急的，還有一些家長會把孩子叫醒去廁所，實際上大可不必，比起戒尿不溼來說，孩子有個完整的睡眠是更為重要的，所以，除非孩子自己醒來，否則不要過分干預（你半夜睡得正香，被叫起來煩不煩，煩不煩）

2、繪本：國內的大部分觀點都建議可以給孩子讀一些噓噓繪本，以此起到榜樣示範的作用，但也有一些國外專家建議把孩子如廁訓練當做平常事情對待，不必過度重視和強調，如果你鄭重其事的拿出繪本來跟孩子說，來，我們今天來講講關於上廁所的事情，有可能暗示了這件事本身的非比尋常，反而會讓孩子緊張併產生反抗心理。總之，這個見仁見智就好。找到適合自己孩子的方法最重要。

3、另類的如廁訓練：還有一些放飛自我的訓練方法，來源於維京或者歐美這些本身就比較放飛孩子的養娃理念，具體方法簡單粗暴：把孩子下半身脫光光，把小馬桶放在可以看到的地方，這樣寶寶們在有了尿意之後，可以即時奔向小馬桶（剛開始可能會需要家人的輔助）。

其中原理很簡單：如果穿著衣服，孩子會變相的產生依賴，脫光的話，孩子會感覺尿溼非常不舒服，自然而然就會找到更好的解決方法了。同時這樣能最大程度淡化如廁訓練對孩子的影響，當然這樣的做法確實比較費媽，需要不停的跟在後面擦洗，所以請根據自己的包容程度酌情考慮。

最後的最後，再囑咐各位家人們一次：孩子如廁訓練的開始時機，絕對不應該是“別人家孩子都開始”的時間，而是在你和孩子都做好準備的前提下進行，相較於孩子而言，自己的平常心，不急不躁才是更重要的，畢竟孩子早晚會脫掉尿不溼，身心健康才是最重要的。