DHA全稱二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid），是ω-3脂肪酸的主要型別之一，屬於多不飽和脂肪。
研究發現，DHA對胎兒及嬰兒的大腦和視覺發育十分重要。在孕晚期，胎兒的頭部迅速發育、長大。孕40周時，胎兒的大腦重量幾乎可以達到孕中期結束時候的3倍。ω-3脂肪酸，尤其DHA，是大腦和眼部重要的結構脂肪酸。
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