一週前2021年各校考研成績出爐，讓許多參加考試的考生與家長和涉及學業規劃的學生家庭再次陷入了教育焦慮，焦慮的原因不外乎是成績不理想，低於350分（滿分500分），或者是單科成績不理想，很可能過不了單科分數線，想想兩個月前，剛考完的時候，網上和線下不是都喊題難嗎？為什麼最後只有自己考的不理想，全網考研人好像都高於400+。內卷，這個本指社會發展到一定程度無力轉化模式的2020年流行語，此時用在描述考研升學激烈競爭的當下，還需要加個“嚴重”。

確實如此，2021年考研高分頻出，隨便在網上一搜，就能看到430以上的高分，其中全網看到的最高分是復旦大學應用統計專業的一位考生，成績為477分，這可能是考研史上的最高得分，看看他的單科成績，政治91、英語95、數學150、專業課141，可以說每一科都接近滿分，敬佩之情讓人油然而生。

四川大學—考生專業課滿分，他報考的是四川大學能源動力專業，總成績454分，其中英語二和數學二分數都很高，專業課成績達到了滿分。

另外還有一位四川考生，數學一滿分，英語一90分，總成績467分。

眾所周知，北京大學很難考，其數學院在2020年招收了29名研究生，今年有一位考生在網上抱怨，“考了410分，專業排名第32”。而今年復旦大學計算機專業400+考生也超過了50人，更誇張的是，中國科學技術大學軟體工程學院，400+考生更是達到了270人以上，這個數字足以讓成績低於350分的考生心態崩潰。

作為2021年參加高考與考研，處於學業規劃節點上的考生和家長，面對當前考研嚴重內卷的形勢，如何做出相應的調整？筆者給出以下建議，供大家參考。

1。瞭解自身，客觀選擇專業。隨著3月19日國家考研線的最終釋出，筆者預測，大家會發現絕大多數考生的成績，還是在300-350分之間的，大家在網上看到的那些優秀成績，往往會誤導為大多數人都是400+，事實可能並非如此，不過今年考研高分的考生比較多，這一點不可否認，細心的人會發現高分較多的集中在金融、計算機等熱門專業以及經管、教育、新聞等傳統高分類專業，特別是985/211大學的熱門專業，這些名校本身內卷化就比較嚴重，隨著出國熱的降溫，2021年考研高分頻出，這不僅意味著今年考研的各類分數線會呈現一定幅度增長（不太可能嚴重影響國家線），還說明受影響較大的更是高校自劃線（34所“985”大學）。

所謂“熱門專業”和“冷門專業”本身是相對的，各行各業為主動適應社會發展需要，急需各種專門人才，這種需求的變化，反映到學業規劃中，就出現了所謂“熱門”與“冷門”現象，這種“冷”與“熱”不是一成不變的，專業本身並沒有好壞之分，熱門與冷門主要反映的是一個就業趨向關係，大家考慮到就業趨向，就都去報熱門專業，水漲船高，報的人多了，分就上去了。然而，面對被炒得火熱的“熱門”專業，考生和家長們有沒有仔細思考過：熱門專業是否真的適合自己？對經管、教育、新聞等文科類專業目前不容樂觀的就業形勢是否有所瞭解。筆者認為：考生和家長不能僅因為目前“熱門”專業就業率高，起薪值高，就一味盲目地報考，而要仔細分析自己的性格、興趣、特長以及所選專業未來發展的趨勢，結合學業規劃，考慮在高考時是否報名強基計劃，如何利用好提前批次、特殊批次，如何利用好本科一批次的54個專業志願，本科二批次的108個專業志願，以及後續批次的專業志願，畢竟2020年全國參加高考人數達1071萬人，綜合錄取率在擴招後達90%，預計2021年參加高考人教將與上年基本持平，錄取率還將繼續上升。在考研考慮跨考專業時，如何結合自身，做出較為合理的選擇。眾多示例證明，當初很熱的專業，在四年本科畢業以後，三年碩士研究生畢業之後，並沒有保持住以往的熱度。

2。找準定位，理性追求名校。你可以心懷夢想，但必須付出加倍努力。對於清北復交、華五C9以及985/211中熱門強勢專業的名校，他們的各方面優勢，不容置疑，每年都會吸引大批考生報考。每個學生都有一個名校夢，但考上名校並非易事，並不是人人都能如願，那麼學業規劃中選擇考名校還是考一個穩一點的學校呢？高考考生面臨的機會比起三年後的考研時，具有無可比擬的優勢，畢竟高考志願中僅本科一批次就可以選填9所學校，只要在高考志願填報中配置好院校梯次，即便衝擊名校失利，一般不會滑檔，大機率會被保底院校錄取。

而考研只能填報一所學校的一個專業，如一味追求名校，遭遇失利，再想衝擊就只能準備二戰了，在此期間，自己和家人付出的時間和精力，以及面臨的各種壓力，旁人是難以想象的。所以考研在報名時，一定要結合自身學習能力、複習水平等各方面因素，理性確定報告院校，萬一失利，可考慮選擇“調劑”，如家庭條件允許，也可以考慮留學深造，或參加“考公”、“校招”、“應聘”，2021年全國考研人數是377萬人，計劃招收110萬人，錄取率約為29%，除去推免，最終能考上研究生的人數約在94萬人左右，為參加考試人數的24。9%，而名校的考研錄取率則大大低於這一數字。考研不是人生唯一出路，只要能堅持學習，選擇其他升學、就業方式，同樣能書寫出人生的精彩篇章。筆者在此特別希望高考考生能夠抓住機遇，不負青春，不負期待，早日考入理想中的大學，畢竟本校考研或較高的本科院校層次在後期升學中是具備一定優勢的。

3。 放平心態，心態是考試的一部分，很多人平時學得不錯，一到考試就考不出來成績，這就是心態問題，高考和考研一樣，都需面對心理問題，不少考研考生也是由於心理壓力太大，在備考的時候出現了情緒問題，與樂觀的人生態度相比，高考、考研的結果便會顯得微不足道，所以無論高考、考研，一定要穩定自己的心態，無論何時都要有保持平和的心理狀態。

4。面對內卷，即使升入大學，仍然要做好勤學苦讀的準備。現在的大學早已沒有傳說中的放飛自我，要想順利實現自己的人生規劃，最靠譜的就是勤學苦讀，取得保研推免資格，考上大學是新一輪學習的起點，而非終點，許多能力相當的學生，會成為了你的同學，開始了新的一輪競爭。就如同，初中升入高中一樣。或許並非每一個人都喜歡活到老、學到老，但是在求學階段，還是應該堅持一個求知的心態。大學的很多社團可以說你加入了也沒有實際性的意義，無非就是打雜充場，而你要選擇自己最喜愛的，以提高認知社會為目的，學生幹部職位會有很多的工作需要去做，如果你的精力不夠充沛，請謹慎選擇，各類競賽保研也沒有傳說中的那麼美麗，特別是電腦遊戲，你投入的大量時間精力，是為了精神上的享受還是身體上的鍛鍊？不是不能碰，而是要看自制力。

有些同學高考不理想，為了能上“名校”，可能從大一、大二就開始準備考研，然後，就越來越“卷”，大家的成績也越來越高，這也是“985”大學的自劃線不斷上升的原因之一，大學本科怎樣上，可以參考本公眾號往期文章《寄語大學新生》。對於高考考生在當下最重要的是如何升入理想的大學，也是你成功完成整個學業規劃的一條“捷徑”。對於考研考生在當下最重要的是，準備面試或儘早調整規劃，選擇適合自己的“路徑”，減少走“彎路”。

希望大家看完本文，內心變得踏實一些，不要被網上曬出來的考研400+驚嚇，要堅定學生和家長的信心，在接下來不長的時間裡，認真準備迎接考試，需要調整的考研考生，保持頭腦清醒做出正確選擇。