六點五十叫醒老婆，她最近要組織線上晨會。她去了閨女放間。娃在學校。家就我，她 還有么女。昨晚刷影片到兩點，現在很困，繼續睡覺

7點半，不能再睡了。今天約了十點的私教課。輕輕起床從孩子身邊挪開。開始做早飯。雜糧粥，奶油麵包，煮雞蛋，玉米，再來一塊南瓜；早上要吃好。

八點半，孩子醒了，餵奶，換尿不溼。一通忙，到八點五十。準備吃早飯。繼續伺候娃吃飯，什麼都來點。一歲多一個月的孩子，想自己用勺子往嘴巴里喂東西了。隨她吧，反正吃的差不多，就由她自由發揮 大不了換衣服，拖地就是。

真的很佩服自己現在的耐心。想想兒子跟大女，每天起床就是不準這樣，不準那樣。各種吼，是不愛他們嗎？當然不是，每個都是我的寶貝呀。感覺見怪不怪，理所當然認為孩子就應該這樣，不然哪算孩子呀。

九點半，終於吃完飯，洗碗，收拾餐桌衛生。然後準備孩子的東西，自己鍛鍊的東西。開始有點緊迫感，催孩子媽媽。因為她也想考察一個地方開始鍛鍊。磨蹭磨蹭，九點五十出發。

停好車，到俱樂部，十點十分。找到教練，換裝，準備鍛鍊已經十點半。今天的任務是測評。以安排後續的訓練課程。

十一點不到，直接累趴。心率過快，感覺要嘔吐。教練讓再堅持，堅決放棄。哥是想有個好身體，不是玩命的。也沒有想去勾搭誰［呲牙］。

坐下休息，然後洗澡換裝。娃娃睡覺，繼續在休息區刷手機。順便用儀器做測評，我什麼都高，老婆什麼都低。沒誰了，都痛苦。

十二點半，去樓下海底撈。說實話，味道一般，服務一流。所以，還會繼續去。兩點結束，回家。

兩點半帶孩子午睡，興奮了，她沒有睡，我睡著了。四點，她終於睡了，我怎麼辦。睡不著，繼續耍手機。分享我們用產品心得。今天丈母孃來了，所以晚飯由她操刀。

五點半，娃醒了，餵奶，換尿布。我開始打發票，這月還有25%在公司呢。六點多吃飯。然後七點溜娃。到步行街碰熟人就瞎侃，老婆逛服裝店。

八點多回家，做衛生，然後給娃洗澡，然後自己洗漱。然後十點給娃餵奶 ，準備睡覺。

今天興奮了，耍到現在。受不了，躲外面沙發寫記錄。由她媽媽弄去吧。終於是可以清閒了。

感覺這世界終迴歸到自我了。可惜我也該睡覺了。明天找虐去［呲牙］