很多媽媽給寶寶喂完奶後，乳房中可能還會剩下不少奶水，需要用手或吸奶器把奶擠出來，放進冰箱儲存。但冷藏或冷凍過的母乳，怎麼加熱才不會破壞其中的營養成分呢？下面就一起來看看吧。

冷藏過的母乳如何加熱？

水浴加熱法

將母乳倒入奶瓶，放入 40℃ 左右的溫水中加熱。浸泡在溫水裡的時候要不斷搖晃，這樣奶會受熱均勻些。

溫奶器加熱法

溫奶器又稱暖奶器、熱奶器，可以最大程度地保留母乳營養。把溫度設定在 40℃，隔水加熱即可。但不要長時間加熱不取出，因為這可能會導致母乳變質。不同溫奶器的加熱方法略有不同，使用前需要仔細閱讀說明書。

使用以上兩種方法時，把母乳加熱到 40℃ 左右（接近人體體溫），就可以拿給寶寶喝了。

冷凍過的母乳如何加熱？

從冰箱冷凍室拿出來的母乳，需要解凍後再加熱。可以先放到冷藏室解凍（不要超過 24 小時），再像加熱冷藏過的母乳一樣，放到溫水或溫奶器中加熱，也可以直接用溫水衝一會。

其他注意事項

母乳不能放到爐火或電磁爐上直接加熱，也不能用微波爐加熱，一方面會導致母乳受熱不均，另一方面不容易掌控加熱溫度，可能會因為加熱過度丟失營養。

解凍後的母乳可能會有肥皂味，或者出現脂肪分層現象，看上去有點發黃或者發棕色，這都是正常的。給寶寶吃前可以輕輕搖勻，使水乳合為一體。

解凍加熱過的母乳應該在 1～2 小時內喝完，喝不完的奶應倒掉，不要再繼續給寶寶喝。