最近看到一句扎心的話：
霸榜第一的學霸，學習方法都是一樣的；
成績不好的孩子，各有各的學習方法。
猛一看很扯對不對？別急，相信看完這個女孩的故事後，你也會贊同這個觀點。
直到高中，她還是班裡的“小透明”，
學習一大半靠死記硬背，成績上不去，還被老師暗諷“假努力”
。
就在這時，她接觸到了心理學，說起來也挺魔幻的：
把心理學策略用在學習上的她，
就像學霸附身，一夜間人生開掛
：
21歲進了哈佛大學
，研究教育學和心理學； 接著，又被布朗大學心理學博士
全獎錄取
； 並多次
在哈佛大學授課，在麻省理工做研究
。
這個故事的主人公，我想你應該猜到了。對，這個逆襲的女孩，就是我。
21歲的哈佛畢業典禮
自我介紹一下，我是
殷和陽，哈佛大學心理學者
。
說句實話，心理學不僅僅幫我實現了逆襲，它對我更大的幫助是，
讓我成為了更懂孩子的人：
比如，
@11歲的春暉
，
學習不專心、厭學逃學
，我教他用成長型思維策略，從思維上拉開差距，專心學習
40分鐘以上
，半個月後成績進步明顯； 還有，
@三年級的小白
，
腦子遲鈍、記憶力減退
，我教他邏輯思維策略，2周內不再死記硬背、高效學習，現在他已經是
賓夕法尼亞大學
在讀了。
還有個更有名的案例，
@張柏芝
離婚9年的她，帶著2個兒子，被很多人看衰：
她的學歷不高，帶出來的孩子成績能好嗎？單親媽媽養出來的孩子，很難心理健康吧！
然而，2個孩子優秀得讓人羨慕：
大兒子剛11歲就
連升2級
，
進了一流的名校
；二兒子不滿10歲，彈得一手好琴，
多才多藝
。
明明很多人印象裡，兒子
貪玩電玩
，又是青春期的叛逆男孩，是怎麼做到“學霸體質附身”的？
張柏芝在節目裡“任性”宣言：
我兒子貪玩，但他有一個優點就夠了，會動腦子！
因為，
一個會學的孩子學1小時，足夠打敗別的孩子至少10天的無效努力。
我想“嚇唬”你的是，以上這些心理學策略，多次被哈佛、麻省理工等研究證實，
在孩子12歲前，確實會更有效。
心理學教授李玫瑾，
也多次強調，
大部分孩子的學業和情緒問題，都源於12歲前
。
所以我常說，
別再逼孩子假努力了
！抓住心理成長關鍵期，你的孩子也可以更優秀。
如果你家孩子符合下面任意一點，這次我總結的實用心理學策略，相信一定可以幫到你，不然划走也沒關係：
不專注，三分鐘熱度：
學習時間長，只是分數不見長；
記不住，反應速度慢：
知識不進腦子，不能舉一反三；
不積極，缺乏熱情：
容易自我否定，遇到挫折就放棄。
進了哈佛大學，又拿布朗大學博士全獎
我想告訴你：心理學到底多神奇？
哈佛大學心理學者
2019兒童發展研究學會(SRCD)報告人
布朗大學兒童心理學博士全獎錄取
還在哈佛大學為心理學博士生授課
……
以上這些，是我接觸到心理學前，
做夢也不敢想的人生成就
。
不過，你肯定想不到，把時間線拉回6，7年前，我卻是個為
單詞背不會、學習記不住、分數不理想
而頭痛的“差生”。
說起來，我學習也夠上心了：
一個單詞重複
背幾十遍
，到了考試卻全忘了；
錯題本寫了厚厚一摞，同樣的題型
多次錯
；
考前
5點起來
複習，名次出來了要從後面開始找…
我一度以為，自己不是讀書的料，直到一次誤打誤撞，
開始接觸心理學，我的學習一下“悟”了：
從普通的高中生，到
21歲上哈佛大學
；在
國際頂級心理學會
發表研究報告；又一路拿了
布朗大學兒童心理學博士全獎
；……
不僅如此，我還在
哈佛兒童實驗室
開展專案，進一步研究心理育兒的實際應用。
在哈佛兒童實驗室
國內北師大等名校
的教授們，也邀請我一起做考察。還被邀請在
國際頂級心理學會
上，發表研究報告。
你可能想問，這麼多高難度的事情，我是如何同時做到的？
可以說，
是心理學成就了我的“學霸體質”。
心理學讓我的學習更高效。
因為懂得心理學原理，我會用很多提高記憶力、保持專注力的方法，這也是“學霸體質”背後的秘密；
心理學讓我可以“讀懂人心”。
因為懂得心理學法則，我常能秒懂對方的想法，一起對話的國內外學者，說“你的情商完全不輸智商”。
心理學讓我性格更積極。
因為懂得心理學策略，我可以高度集中，思維速度也快。下定決心做的事，一定會全力去實現，比如最近又拿到了布朗大學的全獎錄取。
在我看來，
懂點心理學，不只是為了解決心理問題。
而是用一套
科學、輕鬆、有趣
的工具方法，給孩子更好的心理狀態、處事方法，從而給孩子一個開掛的人生。
我太明白了：孩子抗拒學習，注意力、記憶力減退、腦子遲鈍、厭學逃學、情緒抑鬱……
大多不是學習方法出了問題，而是心理成長沒跟上
。
這次，基於積極心理學的經典理論，我把
教育學、心理學、腦科學
的研究成果，融合我的案例，打造出了科學育兒的
4個
實用模型，
20個
心理學策略。
我還想告訴為孩子的
學習、性格、社交
而苦惱的家長：
找到了實用的心理學策略，
你會發現，想要孩子
學習好、情商高、性格好
，原來不用那麼辛苦；
你的孩子，也可以在不到4周內，
練成學霸體質，人生一路開掛
！