各位寶媽們你的寶寶晚上睡得好嗎？睡眠充足嗎？

今天沐沐麻麻來給你們分享我家寶寶兩個月為什麼就能睡整覺了

如何讓寶寶睡的好睡的香？晚上睡得好來看

一定要給寶寶養成規律的睡眠習慣，就相當於現在我們說的一個人的自律是刻在骨子裡的，也就是說當你把它形成一種習慣的話，就不用再刻意的去做這件事情了。

我家小沐沐兩個月個月就可以睡整夜覺，不吃夜奶…吃的話就到第二天清晨了現在八十多天了哦

✨✨寶寶剛生下來很小的時候，因為胃很小，就會經常的吃奶，哪怕是夜裡，也會兩三個小時吃一次。想要寶寶睡整覺那就肯定要讓他們在長大一點，慢慢養成習慣，我家寶寶剛開始兩三點醒一次，後來到四點醒，再到快五點，都是慢慢一點點過來的

晚上睡覺前一定要吃飽奶，並且不要開燈，環境保持安靜，讓寶寶擁有一個好睡眠，剛開始寶寶一動彈我就給寶寶嘴裡塞母乳半夜寶寶醒了先觀察，其實有時間寶寶夜間醒來不一定是餓，可能是要尿尿啦，我們要觀察，看寶寶是否繼續睡覺了，還有就是看寶寶尿褲有沒有飽和了，尿多了一換，換完尿褲如果嘴在找吃的那說明是餓了（切記不要跟寶寶說話，換完尿褲，餵奶小夜燈開到最暗）我房間晚上關了燈也可以看見所以換完尿褲燈就關了

白天要保證寶寶休息時間，夜間才不會因為過度疲憊容易驚醒，有時候做夢也會哭醒，白天沒有被過度刺激，夜間才能睡得安穩。

白天要多跟寶寶玩，多跟他聊天，雖然聽不懂，但是他會看的，我家寶寶跟她玩的時候她會追著我看，拿玩具她也會追著看的，也可以給寶寶做身體鍛鍊，不過他們自己不會噠那就要我們幫寶寶做啦，那就是被動操，被動操對寶寶身體成長髮育也有好處哦，這個我前面的影片有的，大家也可以去看的

我們還要保證寶寶日間小睡。白天寶寶清醒的時候，要給足陪伴。老人說不要老是抱小孩會被慣壞，要讓寶寶多睡才長身體，其實都是不對的。寶寶慢慢長大了白天睡覺就沒有月子裡睡覺多了。只有給足了擁抱，睡覺時寶寶才能有滿滿的安全感，才不會在不恰當的時間要抱抱。我家寶寶吃飽了就很乖，尿尿了沒發現她會喊，餓了他的哭聲是不一樣的，不舒服的動作也是不一樣的哈，所以寶寶雖然不會說話，但是他們會發出不一樣的新號的

寶貝睡整覺並不是跟大人一樣睡七八個或者甚至九個小時，睡6個小時左右對寶寶來說已經是很長時間啦，我家寶寶從剛開始的12點左右睡到四五點，再到晚上十一點左右睡也是到四五點，慢慢的到十點多基本上都是早上快五點的時候醒來吃完奶後又繼續睡啦，對比一個月兩個小時喂一次奶的時候來說，真的是太幸福了

還有我們晚上睡前也可以給寶寶做個睡前按摩的哦按摩等於是放鬆身體，寶寶白天雖然不走路哈，但是那小腿小腳小胳膊蹬來蹬去的也會累哦所以睡前給寶寶按摩放鬆身體跟我們做全身SAP是一個道理哈

希望我們的小經驗對寶媽有用哦