你是否在陪孩子寫作業時血壓升高？
你是否在嚴厲和放任中搖擺，不知道該怎麼管教孩子了？
你是否工作忙碌，沒有時間陪伴孩子，老婆天天抱怨？
你是否與愛人總是爭吵不休、惡語相向？
你是否因為生了二寶後完全沒有了自己？
作為9個孩子的父親，50個孫子的祖輩，同時又是多家培訓諮詢公司的領導者的柯維博士，他是如何做到事業與家庭的平衡的？他是如何經營自己的家庭的？他是如何獲得事業與家庭雙豐收的呢？
被授予“
最佳父親獎
”的柯維博士在《高效能家庭的7個習慣》這本書中，用其豐富的心理、社會、管理學的知識為基礎，以務實的智慧，向我們展示瞭如何更好、更有效地運用七個習慣來建立牢固及互愛的家庭關係，培養全新的思維方式，從而由內而外地改變自己與家人，享愛人生的豐盛。
《高效能家庭的7個習慣》被譽為一本美國家庭聖經，它與《高效能人士的7個習慣》一樣，影響了千萬個家庭，幫助家庭塑造一種家庭文化，建立好的家庭習慣，形成家庭使命宣言，最重要是從我們自己開始改變。
01
為什麼越來越多的孩子抑鬱了？為什麼越來越多的孩子不願意上學了？為什麼孩子沉迷網路而無法自拔？為什麼“媽寶”越來越多了？
其實，在時代的鉅變之下，是我們的family生病了。
在過去的幾十年間，伴隨著經濟的高速發展，家庭也在發生著巨大的變化。
過去，孩子在雙親家庭中長大的可能性是80%，而現今離婚率高達40%以上，意味著越來越多的孩子可能在單親家庭中長大；
過去的父母一般工作40小時，下班後可以每天見到孩子，有充裕的時間陪伴孩子，而現在的父母不得不工作“996”，甚至遠離故土外出打工，讓很多孩子成為了“留S兒童”，父母缺席了孩子最重要的成長階段；
過去我們透過收音機或者電視獲得資訊，現在的孩子可能從1、2歲就開始接觸多媒體，這讓孩子們少了與同伴一起戶外遊戲的機會和樂趣，結果導致青少年肥胖、網癮、不合群等狀況；
過去孩子只要寫寫作業，也沒有太多的攀比，現在遭遇到“內J”，孩子雖然不愁吃穿，卻要承受前所未有的升學、就業壓力；
過去孩子通常是與一個大的家族生活在一起，鄰里也會相互照應，大家彼此信任，而現在孩子好像處在一個不安的世界，內心也非常孤獨，很難獲得支援……
02
在如此鉅變的環境下，我們每個家庭都面臨巨大的挑戰。
柯維博士在《高效能家庭的7個習慣》中提出了許多新的理念，同時也給出了操作性極強的方法，在每一個章節最後還有一些家庭互動的練習，幫助家庭踐行這些理念與方法。可以說，這是一本可以拿來即用的書，也是一本可以讓自己、讓家庭發生神奇改變的書。
怪不得我的朋友跟我說，這是一本改變她生命的書。看完，我覺得她的說法一點也不誇張。
改變的核心動力來自於自己，所以柯維博士用了大量篇幅講述了高效能家庭的第一個習慣——積極主動。
每個人內在都有積極主動的內在動力。因為我們每個人都與生俱來地擁有四種天賦：自我意識、良Z、想象力以及獨立意識。
自我意識就是對自己的瞭解，可以去反思以及審視自我。其實就是了解我是誰，我想要去向哪裡？
良Z是一個人內在的道德準則，我們都希望自己向善向美，同時，在社會道德標準與自我需要之間可能又會產生衝突，我們的自我可能需要去平衡或者權衡來做出選擇。
想象力可以幫助我們超越現實生活，過上有趣以及被未來牽引的生活。
而獨立意S則是成為一個獨立的人，可以遵從自己的內心，為自己的情緒以及人生負責。
如果我們總是等待別人來改變，實際上就把自己放在了一個受害者的位置。
這時，你也就是一個被他人影響的人，而不是一個具有影響力可以去影響他人的人。
你的關注點在哪裡，你的結果就在哪裡。
柯維博士用了兩個圈非常形象地闡述了積極主動與消極被動的區別。消極被動的人集中在關注圈，他的影響圈會變小；而積極主動的人集中在影響圈，他的影響圈會變大。
比如網上熱議的“父母皆禍害”，很多人會認為自己之所以現在婚姻不幸福，事業不順利，都是原生家庭的問題，是父母造成的，而往往忽略了自己改變的力量。
假如用積極主動的態度，我們可以嘗試去理解父母，與父母保持合適的邊界，從而避免過度捲入而受到太多的影響，著手改變那些我們可以改變的，接納我們不能改變的事物。或許，這樣我們才能擺脫過去的束縛，過上自己想過的人生。
比如，面對父母對自己的貶低，我們可以做些什麼呢？
我可以讓自己變得更優秀，而且你知道評判優秀的標準在自己手上；
我可以嘗試理解他們為什麼會總是不自覺地貶低我；
我可以與他們保持一個安全的距離，不過度被他們的情緒所影響；
我可以告訴他們，當我們聽到他們貶低自己時很難過，能說出來就很了不起……
當我們不再用抱怨、譴責、指責、被動、無能為力的方向去面對時，我們就把自己放在了影響圈裡，我們就在積極主動地改變自己和關係，拿回了自己人生的主導權。
積極主動的行為，其實就是一種投資行為。
柯維博士把關係當成了一個投資帳戶，而你為關係所做出的貢獻，就在向這個帳戶裡存錢。
蓋瑞.查普曼博士在《愛的五種語言》這本書中提到了五種表達愛的方式：肯定的語言、精心的時刻、服務的行動、精心準備的禮物、身體的接觸，這些方式都是在向情感帳戶裡存錢。
柯維博士則總結了表達善意、道歉、忠實於不在場的人、信守承諾、原諒這五個投資關係的方法。
假如能持續以這樣的方式來對待關係，每個人都能為自己的行為負責，實際上就是在踐行愛的法則：
接納而不是厭棄、理解而不是評判、參與而不是控制。
03
柯維博士認為前三個習慣可以帶來個人領域的成功：積極主動、以終為始以及要事第一，後三個習慣則可以帶來公眾領域的成功：雙贏思維、知彼解己以及統合綜效。
也就是當我們自己改變了，必然帶來關係以及家庭系統的改變，透過內在的良性執行機制，讓家庭系統不斷更新。這就像建立了家庭免疫系統，這時，家庭一方面具有很強的保護功能，另一方面可以抵禦外在的風險。
讓我們用一個簡單的例子來看看在家庭遭遇到危機時，我們如何用這7個習慣來幫助家庭去做出改變。
朋友小A在生了二胎後，感覺有些力不從心，於是決定辭職在家專心帶兩個孩子。而在生了孩子之後，小A情緒很不穩定，再加生了二寶之後家庭開支增加，而自己又沒有了收入，對丈夫不能賺更多的錢免不了很多的抱怨。令小A想不到的是，在這個節骨眼上，她發現丈夫居然出軌了。
作為在關係中感到很受傷的小A，該如何去行動呢？
第一，積極主動。
小A採取積極主動的態度，減少對丈夫的嘮叨與抱怨，邀請丈夫回家幫忙照看孩子，主動打電話關心對方，並且每天會抽出時間與丈夫談談心。
第二，以終為始。
小A在反思，當初為什麼喜歡上丈夫，當時彼此的愛的誓言是什麼？他們走進婚姻的願景是什麼？自己是否不需要丈夫可以獨立撫養孩子？他們要給兩個孩子什麼樣的成長環境等等。
第三，要事第一。
在當下，最重要的是什麼？是兩個孩子！小A可以跟丈夫探討，對他來說最重要的是什麼？也許是賺錢養家。這麼看來，他們倆當下最重要的其實都是家庭。所以，為了促進家庭關係，他們可以透過每週一次的家庭時間討論家庭的重大事項，透過夫妻之間以及父母與孩子之間一對一的時間建立親密，這樣就可以達成家庭的目標。
第四，雙贏思維。
對於丈夫出軌這件事情，如何讓傷害降到最低？如何把這件事情變成兩個人成長的契機？如果只看到對錯，而沒有看見關係中的問題，只會讓關係變得更糟糕。
第五，知彼解己。
你可能會說，明明是他做錯了，為什麼還要我嘗試去理解他？出軌可能是一個偶發的事件，假如你們的關係足夠好，是否丈夫在面對誘惑時會有更強的定力？假如丈夫真的是一個沒有家庭責任心的人，這可能就牽涉到一個人的價值觀的問題，那麼小A可能就要思考，是否能接受他這樣的毛病？他是否有承諾，是否有改變的行動？
第六，統合綜效。
對於出軌這件事情，小A想要解決問題，讓丈夫積極面對，而丈夫卻總是迴避，不想多談。其實，他們進入婚姻之初，兩個人就小摩擦不斷，比如兩人的飲食習慣、生活習慣、金錢觀、教育觀都有很多的差異，而這些差異總是很容易引發爭吵。而在丈夫出軌發生之後，夫妻終於可以去深入地討論兩個人的差異，嘗試尊重對方的習慣，為對方做出某些妥協。
第七，不斷更新。
或許小A夫妻無法自己解決這次出軌的風波，他們又不想分開，可是生活在一起又非常痛苦。小A很難再信任丈夫，而丈夫又對妻子的冷嘲熱諷也很敏感，兩人在出軌事件之後一直處於冷戰中。
假如他們自己無法解決這次危機，可以藉助專業的婚姻諮詢師，幫助他們共同面對婚姻中的困境，把這當作一次成長的機會。
有的夫妻因為這樣的危機事件，不僅挽回了婚姻，還解決了以前婚姻中存在的其它的問題，反而讓關係更親密了。
當然，如果無法容忍這樣的背叛，他們或許可以平心靜氣地討論分開的可能性。或者透過個人的成長，心智水平的提高，彼此坦誠相待，反而為家庭建立了免疫系統，有了更強的抗風險能力，從而獲得幸福美滿的人生。