食物介紹：

山藥營養豐富，梨子可以幫助寶寶排便。雖然梨不能止咳，但是水水的，吃了會讓喉嚨更舒服一點。山藥和梨子二者放在一起，輕甜軟糯，寶寶和媽媽都喜歡。

食材清單：

雪梨：一個，山藥：一段，配方奶：30ml

烹飪步驟：

①山藥提前蒸熟切好，梨子切塊。

②梨子和山藥一起放入料理杯打成泥，加入配方奶，攪拌即可。

大人吃的話還可以加入一些燕麥片、堅果碎或者蔓越莓，別有一番風味哦。