寶寶第一口輔食吃什麼？可不是到了6個月簡單粗暴加輔食就行了，加什麼？怎麼加？做錯了也會適得其反，寶媽都來看看你是否給寶寶新增對了輔食呢？

1、從單一到多樣

從1種新食物開始，米粉為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應。每種新食物應持續5天，若寶寶出現脹氣、腹瀉、起疹子等過敏症狀應立即停止，待寶寶症狀消失後酌情嘗試新增。

*根據WHO（世界衛生組織）推薦：單一穀類食物是寶寶理想的第一固體食物，單一穀類食物是指：未新增其他食物成分的純米粉、麥粉或其他穀類。

谷之愛小米粉優選沁州黃小米為原料，配方中未新增其他穀物及乳粉，純植物蛋白配方，不易引起寶寶腸胃過敏，易於吸收。

2、 從稀到稠

根據寶寶長牙情況和消化功能，從液體開始，逐漸增加食物的粘稠度，讓寶寶腸道對食物有個適應過程。

寶寶如果一開始較牴觸稠稠的米粉，可以選用奶瓶可以喝的米粉哦（谷之愛衝乳型米粉）~作為過渡期，之後再慢慢新增米糊狀米粉。

3、 從細到粗

先從柔軟的米粉、蔬菜泥、水果泥等糊泥狀食物開始，隨著寶寶咀嚼能力提高後，逐步從小顆粒狀食物調整，到寶寶可手拿著吃的小塊固體塊狀食物。

4、 從少到多

開始餵食時，分量約1小勺（兒童勺），待寶寶適應新食物後再逐步增量，以溫和的、循序漸進的方式讓寶寶逐漸愛上吃輔食。

寶媽們，你們都做對了嗎？