好多媽媽反映，家裡寶寶他們從小就喜歡踢被子。而且是那種無論怎麼給他們掖被子他們都能一腳踹開的那種。沒經驗的寶媽眼看著孩子渾身赤裸裸，渾身冰涼，都會很擔心，認為這會讓孩子受寒受冷流涕感冒。

可經歷過幾次就會意外發現，孩子這樣基本不會受到影響。寶寶絕不會因此就患上了什麼疾病。儘管如此，媽媽們還是百思不得其解。孩子們為什麼熱衷於踢被子？他們又是為什麼不蓋被子也能做到不感冒的呢？

其實，這背後真正的原因，從科學角度早有解讀，寶媽們尤其要了解。

一、孩子為什麼熱衷於踢被子？

小傢伙們原本是出於“無奈”才踢被子的。因為孩子們身體需要更快地你新陳代謝，而這個過程將導致身體產生大量的熱量，怕熱的寶寶們自然就會因為體熱而踢掉被子。

二、為什麼孩子睡覺時不蓋被子不會感冒和生病呢？

目前的科學研究發現，孩子們睡覺的環境如果能保持在20-23℃左右，那這種較適宜的環境就不會讓孩子感冒，即是是孩子赤裸身體也不會感冒。寶媽們瞭解到孩子踢被子的原因後，就會變得理智很多，也不會太過焦慮了，不過面對一些強迫型別的媽媽，我們可以透過3個小竅門，來幫助孩子好好睡眠，即便是掖被子也不驚擾到他們。

1。先裸睡，然後蓋上被子

如果孩子平日裡不踢被子就不睡覺，那我們乾脆讓孩子裸睡，待孩子熟睡後，我們再給他們蓋上被子，但要留出胳膊或手和腳。

2。選擇合適的被子

不要給孩子蓋太厚或太重的被子，尤其是男孩子。即便是睡袋，也要根據室內溫度選擇薄厚適中的被子。另外，給孩子蓋被子時，手和腳一定要暴露出來。

3。睡前的被褥準備

寶寶睡覺前，媽媽一定要保證孩子被褥的溫度不宜過冷或者過熱。如果孩子睡覺前預熱被窩的時間較長就會刺激孩子的大腦皮層，令其處於過度興奮狀態中，讓孩子睡眠大打折扣。

而被褥的過熱，也會讓孩子身體不適，進而翻來覆去睡不著，同樣影響孩子的睡眠質量。總之，小孩子孩子們夜裡踹被子是時常發生的小事，家長也不必太執著非要孩子蓋好被子不可只要我們注意給孩子提供一個良好的睡眠環境就萬事大吉了。

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