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分享，一個有著10年幼教工作經驗的寶媽，用專業與經驗，陪您一起育兒！本文是自己原創第28篇，原創不易，請勿抄襲！採用網路圖片，若有不適請聯絡立馬刪除。
一
近日，朱丹在某社交平臺曬出了一張吸奶器以及母乳的照片，並且發文：我終於順利純母乳餵養啦。
還詳細分享了自己這次順利純母乳餵養的經歷，在朱丹的分享中，我們可以看出，她在生大女兒的時候，因為堅持母乳餵養，遭了很多罪，苦不堪言。
朱丹是這樣描述自己的苦：“我”在第一胎餵養的時候，卻遭遇到各種挫折，生理性漲奶，奶水不夠只能新增奶粉，哺乳姿勢不對導致乳頭皸裂。
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雖然生大女兒後母乳餵養很遭罪，但朱丹二胎仍堅持母乳餵養，她吸取了頭胎的經驗，並作出了改變。
生下孩子一週，就實現了純母乳餵養，而且還有了存奶，看來在母乳餵養這條路上，朱丹已經找到了訣竅，不用和頭胎一樣承受各種痛苦了。
回想起，自己剛剛生完女兒淼淼的時候，就是因為沒有掌握正確的母乳餵養，走了很多“彎路”，受了很多罪，
最嚴重的一次就是乳腺膿腫，最後只能開刀把膿腫流出來，那種痛到現在我都記憶猶新，是一種比生孩子還要痛的感覺。
但是看著孩子健康快樂地成長，作媽媽吃再多的苦，也是值得的。如果我們用對了方法，掌握了正確的母乳餵養知識，就可以輕鬆帶娃，減少不必要的傷害。
中國有句諺語：“金水銀水不如媽媽的奶水”。世界衛生組織確認：母乳是嬰兒最好的營養食品。
著名兒科專家崔玉濤，曾在書中這樣寫到：“母乳是孩子剛出生時最理想、最天然的食物，純母乳餵養能滿足6月齡以內孩子所需要的全部液體、能量和營養素。”
二
在認識到母乳餵養對寶寶的好處後，越來越多的媽媽加入到了母乳餵養的隊伍中，除了朱丹，娛樂圈中還有很多堅持母乳餵養的媽媽。
比如戚薇，在某次的採訪中，戚薇透露自己生完女兒後一直堅持母乳餵養；還有張歆藝，也曾在微博中，曬出自己的餵奶時間，並向所有的母乳媽媽致敬。
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國家衛計委《第24屆世界母乳餵養宣傳週》大型母乳餵養宣傳活動 ，權威釋出母乳餵養大資料權威釋出。
全國共有5686。2萬網民關注母乳餵養相關的問題。
資料顯示20-29歲群體參與度最高，也是生育高峰人群！也就是說大多數的媽媽都會選擇母乳餵養。
這是來自第一財經商業資料中心整理的阿里巴巴4。23億消費者，超過1000萬商家，10億件商品基本資訊和行為的資料，從另一個角度告訴我們的母乳餵養，也許不能探究整體，但可看出人們越來越關注母乳餵養。
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那麼，為什麼媽媽們都會對母乳餵養有很深的執念呢？
首先，母乳的營養成為最合適孩子
著名兒科專家張思萊說過：“
母乳是嬰兒最天然、最理想的食品，所含有的各種營養比例適當，營養物質全面，尤其是含有其他動物乳不可代替的活性免疫物質，非常適合身體快速生長髮育、生理功能尚未發育成熟的嬰兒食用。”
母乳中的脂肪種類豐富，能促進孩子大腦和視網膜的發育成熟，調控免疫系統發育，預防成年期心血管疾病。
其次，母乳餵養的孩子，親子關係更好一些
近年來，科學家認為母子之間最早的面板接觸，有助於建立早期的依戀關係，而且只有經過一段時間的相互作用才能形成牢固的依戀關係。
為什麼這麼說呢？這是因為媽媽會在體內雌激素的作用產生最強烈的感情，促使她去關心自己的孩子，有利於形成早期依戀。如果不能及時加以利用，激素的作用就會消失。
三、
對媽媽們來說，順利實現母乳餵養是一項不小的挑戰。母乳餵養是一場信心戰，媽媽們一定要相信自己的哺乳能力，同時還要學會正確的方法。
第一，順利開奶，成功實現母乳餵養
1、早開奶：
分娩後30分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強，這是開奶的黃金時間。儘快都開始第一次餵奶，分泌乳汁效果更棒
。
當新生兒被娩出、斷臍和擦乾羊水後，即可將其放在媽媽身邊，與媽媽進行面板接觸，並開始讓孩子分貝吸吮雙側乳頭各3~5分鐘，可吸吮出幾毫升的初乳。
2、勤吮吸：吸奶頻率也是刺激產奶的關鍵，寶寶吸得越多，媽媽產得越多。
美國兒科學會建議：新生兒應該每24小時喂8~12次奶（甚至更多），尤其是出生體重低於2.5千克的寶寶，吸吮力一般較弱，要喂得更頻繁些。
在孩子剛出生的幾天，媽媽對母乳要有信心。每天都需要讓孩子勤吮吸，每側乳頭每隔2~3小時吸吮1次，如果孩子吸吮能力有限，必要時可以藉助吸乳器增加乳汁分泌。
自媒體育兒大人年糕媽媽曾經說過：“乳汁中含有非常豐富的營養，但如果媽媽的餵奶方式不當，可能會導致寶寶不能完全吸收乳汁中的營養，甚至應寶寶的身體發育。”
第二，正確的餵奶方式，讓寶寶吸收足夠的營養
1、坐著餵奶是首選
哺乳喂孩子時，推薦坐著餵奶。兩側乳房輪流喂，吸盡一側，再吸吮另一側。若一側乳房奶量已經能夠滿足孩子需要，應將另一側乳汁用吸乳器吸出。
完成餵奶後，不要馬上把孩子平放，讓他斜靠在大人身上，頭靠在大人肩上，大人的背呈45°斜靠著沙發或椅子，然後輕拍孩子背部，排出吞入胃裡的空氣，以防止溢奶。
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2、交叉搖籃式
適宜人群：早產兒或吸吮能力較差或在乳頭含接方面有問題的孩子。
用與乳房同側的手拖住乳房，用對側的手支撐住寶寶的頭部，前臂支撐寶寶的身體，使寶寶的腹部緊貼住你的身體。這樣可以更好地控制寶寶頭部的方向。
3、側躺式
適宜人群：剖宮產、有會陰切開或撕裂，以及有痔瘡疼痛的媽媽。
媽媽以舒服放鬆的姿勢在床上側臥，以免造成孩子含接困難，讓孩子的臉朝向你，將他的頭枕在你的臂彎裡，使他的嘴和你的乳頭保持水平，腹部緊貼住你的身體，然後用枕頭支撐住你的後背。
四
我們班上有一個叫盛盛的小朋友，她的媽媽給我講述過這樣的一件事情，盛盛剛出生，奶奶說：“給寶寶吃配方奶吧，母乳稀稀的，看起來真是沒營養，孩子也不好好吃。”
盛盛媽媽搖搖頭說：
“母乳雖然沒有牛奶濃稠，但是母乳才是最適合寶寶的食物！”
母乳餵養的艱辛誰經歷誰知道，最重要的是媽媽對當“奶牛”這件事要足夠自信。
一開始母子之間配合不那麼默契也沒事，多給自己和寶寶一些磨合的時間，相信最終一定會達到你和寶寶都滿意的哺乳狀態。
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如果媽媽長期處於心煩意亂的狀態，那麼乳汁的分泌也會變得沒有規律，甚至會受到抑制。這種情況下，寶寶吃到的多半是缺乏營養的前奶。
要想讓寶寶吃到最佳狀態的母乳，哺乳期保持好心情非常重要。
另外，
哺乳期媽媽要儘量保證自己睡得香、吃得好。睡眠太少會影響乳汁分泌。膳食也要均衡，多補充液體，從而製造出更多、更好的奶水。
希望所有的媽媽能學會正確的方法，科學的母乳餵養，媽媽們輕輕鬆鬆餵奶，寶寶們快快樂樂吃奶。
本文首發來源：爸媽進化論（ID：bmjhlc）