［微笑］

準媽媽要懷著期盼的心理來迎接新生命的降臨

實踐證明，盼望子女的母親所生的孩子要比厭惡子女的母親所生的孩子強壯得多。在胎兒期母親懷有厭棄心理的孩子，很多性格都比較孤僻，不願與人合作，社會適應力較差，往往成為問題兒童。

所以，準媽媽一定要懷著欣喜期盼的心理來迎接新生命的降臨，同時得到親人的支援與關愛和家庭的溫暖，這也是孕前胎教有一項重要內容。

​［愛慕］

孕晚期應為母乳餵養做準備

如果決定要用自己的乳汁餵養寶寶，那麼從懷孕開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。

1 注意孕期營養

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母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還會影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期，都需要攝入足夠的營養，多吃富含蛋白質，維生素和礦物質的食物，為產後泌乳做準備。

2 注意對乳頭和乳房的保養

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乳房、乳頭的正常與否會直接影響產後的哺乳。在孕晚期，可在清潔乳房後用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；使用寬頻、棉製乳罩支撐乳房，防止乳房下垂。乳頭扁平或凹陷的孕婦，應在醫生指導下，使用乳頭糾正工具進行矯治。

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定期進行產前檢查:

定期進行產前檢查，發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康順利分娩，是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

4 瞭解有關母乳餵養的知識：

取得家人的共識和支援，樹立信心，下定決心，這樣母乳餵養才容易成功。

今天就先到這裡，還有更多的準備，下期再講［酷拽］