每個爸媽在養育孩子的過程中，都會遇到不少讓人爆炸的問題：
不專心，坐不住。
不好好吃飯。
打架，惹是生非。
害羞，內向，被欺負。
芬蘭的心理學專家本·富爾曼提出了兒童技能教養法。兒童技能教養法指出，孩子會出現問題是很正常的。
爸媽要做的並不是指責孩子存在問題，然後拿起小鞭子督促他們光速改。而是應該從問題入手，找到孩子要學習的技能。等這個技能孩子能夠運用得出神入化。之前的問題自然也就可以解決了。
那到底什麼是兒童技能教養法呢？
所謂兒童技能教養法，就是以孩子為中心，在家庭，朋友以及其他跟孩子親近的人的幫助下，讓孩子透過學習技能，克服自身情緒和行為問題的方法。
這種方法，主要是為3到12歲的孩子設計的。
如果使用得當，對3歲以下，青春期的孩子甚至成年人也同樣適用。這個方法避免了指責，不但能幫助孩子，還能減少親子衝突，增強合作，給所有人帶來一種積極正向的學習氛圍。
聽起來很奈斯是不是？下面我就來給大家介紹一下兒童技能教養法的15個步驟。
01
把問題變為需要學習的技能
一個大喊大叫的孩子，需要學習的技能是溫和地講話。
一個邊吃邊玩的孩子，需要學習的技能是規規矩矩吃飯。
爸媽要從孩子的問題下手，找到孩子需要學習的技能。
需要注意的是，學習技能不應該是不去做什麼，而是要去做什麼。比如，不是不去大聲說話，而是告訴孩子，應該低聲說話。
02
跟孩子達成一致
需要學習什麼技能，一定要徵得孩子的同意。這樣才能讓孩子真正成為技能學習的主人。
比如你可以和孩子說，你已經長大了，可以學習自己獨自在床上睡覺了。我們想讓你學習這個本領。
當爸媽用很溫和尊重的方式表達自己的期望時，孩子們會更願意配合。
03
探索學習技能帶來的好處
挖掘學習技能的好處是獲取學習動力的主要來源。
比如，學習這個技能，能讓你交到更多朋友。只有讓孩子意識到，學習技能是一件超值的事情，他才會真心願意學習。
04
給技能命名
一旦和孩子確認要學習這個技能了，就可以讓孩子給這個技能起個名字。
比如，如果是變得更有勇氣和膽量的技能。孩子可能會給這個技能起名叫，大獅子。
這一步驟會讓孩子更加喜歡這個學習。
05
魔法寶貝
讓孩子選擇一個可以幫助他學習技能的魔法寶貝。不管是動物也好，玩具也好，想象中的朋友也好，甚至超人都行。
魔法寶貝是孩子內在力量的一種象徵。它的存在能給孩子帶來動力和鼓勵。
06
招募支持者
找一群人來支援和鼓勵孩子學習技能是非常重要的。
這些支持者可以是大人，也可以是孩子要好的朋友。這些人今後可以在孩子進步時鼓勵他，也可以在孩子學成之後為他慶祝。
07
建立信心
沒有自信孩子很難堅持下去。
爸媽在行動開始時要給孩子打打氣，也可以讓孩子的支持者告訴他，他們覺得孩子有能力掌握這個技能。
這也是鼓起孩子勇氣和信心的一個有效方式。
08
策劃慶祝
慶祝是兒童技能教養法的一個亮點。
孩子喜歡熱鬧，也喜歡為慶祝做計劃。慶祝技能學成的活動時在學習開始之前就得一起討論。
你可以問問孩子，學好這個技能後你打算怎麼慶祝？你都打算請誰來？
這就等於給孩子一個心理暗示，他一定能掌握好這個技能。
09
清晰技能的定義
為了讓孩子徹底搞清技能，爸媽要在開始就跟孩子探討一下學好這個技能後的樣子到底是怎樣的。
你可以說，你能給我表演一下嗎？掌握了這個技能後，如果再有人跟你挑釁。你會怎麼做？
讓我們看看，如果你學會了規矩吃飯這個技能後，你會怎樣吃飯呢？
10
廣而告之
把孩子學習技能的事情告訴身邊更多的人，這樣，孩子就會得到更多人的關注和鼓勵。
當然啦，廣而告之不是必須的一步。它只是一個選擇。如果孩子不想知道的人太多，爸媽要尊重孩子的意願。
11
練習技能
在孩子技能的時候，大人要給予孩子足夠的支援。
有時孩子自己感覺找不到好方法時，你也可以跟孩子分享一下你的主意。
比如，對於吃飯總是坐不住的孩子。你可以說，我們來玩屁股粘在凳子上的遊戲。就像有膠水粘住你的屁股一樣。這樣你就不會總是亂跑了。
12
提醒
運用兒童技能教養法時，我們要用“一時忘記了”這樣的表達來取代“倒退”這樣的描述。
孩子偶爾做不好事很正常的，沒必要看成倒退，不長進。
你可以這樣問孩子，要是你不留神，一時忘記了你學習的技能，你希望別人怎麼提醒你呢？
這樣大人和孩子就不會因為一時沒做好失望和灰心了。孩子出師也指日可待。
13
慶祝會
一旦孩子學會了新技能，慶祝會就要開起來。
慶祝會的一個主要內容就是讓孩子跟所有支援過他的人道謝。你可以問問他，都誰幫助過你呀？你想怎樣感謝他們對你的幫助呀？
表示感謝不止是一個優雅的舉止，也是讓孩子獲得社會認可的重要一部分。
14
傳授技能
強化新技能的一個有效方法就是讓孩子有機會把這個技能傳授給其他孩子。
這樣做能夠幫助孩子提升自信，讓他感到自己很有價值。
比如，當孩子看到其他小朋友大喊大叫時，他就會像一個過來人似的告訴別人，你應該輕聲說話。
15
學習下一個技能
到這一步爸媽就不用太擔心了。因為掌握技能的積極體驗能夠讓孩子有動力和信心去學習新技能。
這會慢慢形成一個良性迴圈，孩子也會越變越好。
今天我給大家介紹的是芬蘭的心理學專家本·富爾曼的觀點，把孩子的問題變為需要學習的技能。
這個觀點，來自於富爾曼在世界各地推廣的兒童技能教養法。
兒童技能教養法一共有15個步驟，我再給大家複習一下。
第一步，把問題變為需要學習的技能。
第二步，跟孩子達成一致。
第三步，探索學習技能帶來的好處。
第四步，給技能命名。
第五步，魔法寶貝
第六步，招募支持者
第七步，建立信心。
第八步，策劃慶祝。
第九步，清晰技能的定義。
第十步，廣而告之。
第十一步，練習技能。
第十二步，提醒。
第十三步，慶祝會。
第十四步，傳授技能。
第十五步，學習下一個技能。
兒童技能教養法，就是要透過學習技能改善孩子自身的問題。
開始的時候，你可能會一步一步來。一旦你積累了經驗，你就可以根據實際情況省掉幾步，或者改變順序自由發揮。
說白了，兒童技能教養法在本質上並不是一個需要嚴格遵從的方法或者流程。它其實更像一個建議，一套指南，幫助我們學會用尊重的，合作的，富有創意的方式跟孩子一起努力，讓孩子和他的整個家庭環境變得更好。