《你要元氣滿滿，也要人間清醒》初次聽到書名的時候，我的直覺告訴自己，這是一本心靈雞湯的書。可以想到的那些事例和語言，滿滿的正能量，但我卻沒有抱太大的驚喜，只是喜歡與書名想要讀讀而已。

但是翻開書，隨手看到的一篇文章，就出乎我的意料。這可真不是普通的雞湯，也並非只是給自己打雞血。作者的文字有更深的思考，更理性的東西，讓你更好地反觀自我。

《你要元氣滿滿，也要人間清醒》是“閨蜜陪伴”創始人蓑依寫給女孩兒們的知心書。她就像一位知心姐姐，但又不僅僅止於安慰，更偏重於指導女性獨立、自律、向上、自由、自主。正如書的封面上所說的“擁有少女感，修成女王心”。

全書以書信方式寫成。有寫給各種不同處境，不同特質女孩的信，還有一部分是寫給自己的信。69封信裡，蓑依讓你更加清醒的瞭解自己，告訴你應該怎樣擁有自我的生活，於凡塵中修煉一顆強大的內心。

作者蓑依曾是央視《開講了》的導演，《我是演說家》的主編。她熱愛寫作，出了很多暢銷書，她在書中用自己成熟睿智的女性思想，影響著現代女性的成長。

我讀的第一篇文章，就讓我改變了最初見到書名時的膚淺印象。她說的一句話，讓我印象深刻：“輸入總是簡單的，是被動中加一點主動；輸出總是難的，基本上就是一個完全主動的過程。”她的這句話，是針對讀書和寫作而言的。

我一直驕傲的認為自己保持著閱讀的習慣，無論是上學時還是工作中，我都沒有把讀書荒廢掉。在同事們的誇讚聲中，我也真真窒息，特別是當我下定決心想要輸出，並且在自媒體上寫了一些文章時，感覺自己就是一個有點文藝氣息的人啦。那段時間覺得自己就是一個自律的人，因為每天堅持打卡三條微頭條。後來因為工作忙碌，覺得這樣太累了，身體吃不消，慢慢的就一天一條，甚至幾天一條，最近更是很多天都不更一下了。我明白了。為什麼那段時間我能堅持下來，現在堅持不下來，因為我根本就不是一個自律的人。正如作者所說的，“自律是你在一件事上能堅持下來，也得到優質的反饋，然後再推及其他領域。絕對不是，東邊一下，西邊一下，堅持幾個月那麼簡單。”

作者還寫到悲傷。在我們的祝福語裡，都是永遠快樂。大底不會有哪一個傻瓜喜歡悲傷的，我們本能的都是拒絕悲傷，想要快樂的。但是悲傷不會因為我們不喜歡就不到來，更何況悲傷有時候正是來源於人的內心。因為有一句話就是這麼清醒的點到“多數人的悲傷，不是因為自己失去了，而是因為別人得到了”想一想這句話，還真有幾分道理。前段時間，單佼發放第三次獎勵績效的時候，因為有的老同志獎金多，年輕的同志獎金少，就發生了一些不平之語。

關於悲傷，作者告訴我們要接受悲傷。因為接受悲傷意味著不再內耗，英國悲傷治療心理學家說，真正傷害著一個人和一個家庭，甚至一代人的並不是悲傷所帶來的痛苦，而是他們為了逃避痛苦所做的事。我們可以去羨慕別人，去悲傷，去失落，但不過分放大，因為悲傷總會過去。

現實生活中，每個女孩都會憧憬擁有美好的愛情。美好到什麼程度呢？美好到能夠不因結婚而消失掉戀愛時的感覺，不因柴米油鹽的瑣碎，忘卻相戀時的花前月下，不因生活的艱難複雜，忘卻相愛時的浪漫時光。

這是不是就是理想中的愛情呢？

在作者看來，最理想的愛情是這世間要有懂你的人，要有能引導你去發現和認識模糊的自己的人，要有能讓你堅定的做自己的人。也許我們並不一定贊同這樣的觀點，也並不一定憧憬這樣的生活，但是存在即有理，你不妨看一看一種理想的追求，一種境界的追求。

還有那個40歲沒有結婚的女孩，在這篇書信中，作者引領我們思考到底應該怎樣生活？40歲不結婚需要底氣，這個底氣不是來自於有錢，有車，有自己的事業，而是來自於閱盡滄桑，看盡繁華的時候，內心依然是富足的，是有光芒的，是沉甸甸的。說到底，作者最贊成的就是做自己，無懼世俗觀點，只要內心坦然自在。

作者在《你要元氣滿滿，也要人間清醒》這本書裡寫了很多種心事女孩，如果你也有如許的心事，或者我可以果斷地說，你肯定會有如許的心事，從她的書信中，你可以更清醒的認識自己。