阿婷家裡亂成一窩粥了，公公婆婆和阿婷，為了寶寶喝奶，互相爭執不下。阿婷按著醫生的囑咐和指導，還有閨蜜傳授的帶娃經驗來餵奶，而公公婆婆一聽到寶寶哭，就認為是寶寶餓了，就要阿婷趕緊餵奶，弄得阿婷手忙腳亂的，心裡非常的煩躁。

阿婷在整個孕產期，仔細學習了一些科學育兒的知識，並且做了一些相關的各種準備，開心地迎接寶寶的到來。公公婆婆看著寶寶，也是開心合不攏嘴，公公婆婆是按著老的經驗來帶寶寶。兩代人在如何育兒方面，產生了一些分歧。

新手媽媽，知乎母嬰“鹽究員”陳大可在《新手媽媽頭兩年》書中指出：要做一名做有技術含量的媽媽，成為家庭中的“育兒領袖”。用建立育兒SOP的方法，將育兒過程責任細化，使得每個家庭成員各司其職，形成良好的家庭氛圍。

一，理想的夫妻關係是親近而彼此獨立。

托爾斯泰說過：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”婚姻是夫妻兩個人共同成長的天地，因此，它需要兩個人共同的經營。

一對刺蝟深深相愛了，它們組織了一個幸福的小家庭。天氣越來越冷了，於是，它們緊緊地依偎在了一起，想要彼此相互取暖。可是，不幸的事情發生了，當它們緊緊擁抱在一起的時候，彼此身上的刺都扎進了對方的身體。

兩隻刺蝟疼得不得不分開，它們不斷地試著向對方靠近。最後，它們找到在一起最合適的距離，既能感到對方的溫暖，又不用互相傷到對方，雙方都能正常地吃飯、休息。

兩個人在一起可以相互取暖，分開又各有天地，這正是理想的夫妻關係吧：親密而帶著適當的疏離，兩個人既可以兩情相悅，又各自有自己的空間，互相尊重，互相信任，把對方當成自己最好的朋友，牽手走完一生。

二、遠離完美、遠離焦慮。

生活中有很多人，常常因為自己所謂的不完美，而陷入一種自我折磨的焦慮中，給自己的生活增添了無盡的的煩惱。

《接納不完美的自己》中說：只要是人，就不會完美。希望我們都能接受那個不完美的自己。

小麗心情美美地穿著新買的衣服來到公司上班，今天下班後，她要去參加大學同學聚會。一進辦公室，迎面碰到了阿玲。阿玲說道：“新買的衣服呀，不過，你穿起來是不是有點顯胖，我只是隨口說的，你別當真啊。”

小麗本來就擔心自己有點胖，聽完阿玲的話，她看著鏡子中的自己，心情變得非常差，好不容易等到下班，她連同學聚會都沒心情去了。

不管別人怎麼說，開心做自己，接受自己的不完美，坦然面對自己的不完美，才能不自卑，不焦慮。

三、重塑家庭成員之間的相處模式。

人們常說“家和萬事興”。一家人和和美美地生活，既相互關心，又保持一定的獨立和距離感，這樣的家庭才有幸福感，才能擁有凝聚力。

這種家庭的界限感就像一道防護牆，能讓家人在各自不越界的情況下相處，讓彼此感到舒適、和諧。每個家庭成員各司其職，幹好自己的事，這樣才是真正的“家和萬事興”了。

朋友愛玲的家是個六口之家，祖孫三代人其樂融融地生活在一起。按愛玲的話說是：“我們家每個人是各司其職，家中最高的話語權在爺爺奶奶，而爺爺奶奶是家中最開明的領導，大事全家商量，小事完成彙報。”

在愛玲的家裡，爺爺奶奶在他們需要幫助的時候，第一時間會出現他們面前，給他們最放心的支援。家庭生活中一些大的問題，兩夫妻也會專門坐下來，仔細聽聽兩位的意見。兩夫妻在孩子面前，特別注意對老人說話的語氣。他們常說的是：“教育孩子，言傳不如身教。”

在這樣充滿著溫度、流淌著愛的家庭，每個人都有舒服的相處方式，家庭裡的氛圍始終是和風細雨，潤物無聲，一家人其樂融融。

阿婷和公公婆婆，在育兒方面的衝突，是每個家庭都會發生的現象。畢竟兩代人的觀念，生活方式都有很大的區別。對照《新手媽媽頭兩年》中的方法，寶媽阿婷可以透過和公公婆婆的溝通，根據不同的階段，明確各自在寶寶成長過程中的責任，這樣既可以避免衝突的發生，同時也營造了寶寶成長的良好家庭氛圍。