你是不是很羨慕那種一碰就懷，三年抱兩的家庭，而你算準了排卵期同房卻一直都懷不上？其實這跟生活中的一些小細節有一定的關係，而你往往忽略掉。我總結了一些我懷孕的小細節，一起來看看你做到了幾點，有那些不良習慣？（只限雙方沒有什麼大問題的家庭）

1。一定要吃早餐

可能大部分人跟我之前一樣。我是那種很少吃早餐的人，後來認識他（一個朋友不是老公）之後他老是去買，我們關係又好就經常一起去，喜歡吃的東西都差不多，漸漸的就有買早餐的習慣。可能你們是那種起來的早就隨便吃一點，來不及就不吃。不吃早餐是錯誤的，因為經過一晚胃裡已經沒有什麼東西了。早上不吃到中午再吃，胃是特別餓的狀態，吃多了不利於消化，再者早上長時間不吃對胃是一種很大的影響。

2。多吃水果蔬菜，跟一些營養價值高的東西

我是不太愛吃肉的那種，蔬菜吃的就比較多，特別喜歡吃葡萄，藍莓，芒果，西瓜這些水果，就是每一次去都會買。營養價值高的胡蘿蔔，豆腐，玉米，排骨，山藥這些……

3。作息時間規律

像年輕人愛追劇打遊戲啊就會經常熬夜到很晚，明明都已經很困了，但就是不睡覺。這會讓你大腦對你的作息規律有一種懵逼的狀態，一個月偶爾熬個一兩天倒沒什麼關係，時間長了身體代謝功能會受到影響。早睡早起，對自己好。

4。放鬆心態調整好狀態

我們在遇上困難的時候心態一定要放好，發生再大的事情不冷靜下來是得不到解決的。算準了排卵期但就是一直沒有，也不要焦慮，要保持心情愉悅。平常週末兩個人就可以逛逛商場，看看電影這些有利於感情升溫的事情。

特別注意：有的女孩子又抽菸又喝酒的，一定要戒掉。接下來多表現在男方這邊，懷孕是兩個人的事情，光靠一方是不行的。

5。戒菸戒酒

現在基本上90%的男人都會抽菸喝酒，想要懷孕就一定要戒掉，這個戒掉不是讓你戒一兩天或者是一兩個月的那種，最起碼半年以上，喝在戒的過程中遇到三兩個好友可以適當的喝一點。

6。對彼此對一些包容理解

誰家都會小吵小鬧，但是三兩天頭的就吵，動不動就猜忌對方沒有信任感，也沒有安全感。這種行為是會大大的破壞雙方的感情關係，生氣容易傷肝而且還生氣容易內分泌失調。

7。給對方一些小驚喜

很多人就會說我錢都全部給她了，而且都在一起這麼久了也不需要這裡。那麼你錯了，感情是需要升溫的，最後生活中都是柴米油鹽這些東西，激情會減少對性生活提不起興趣，自然不要說懷孕了。像生日，週年慶這些給別人不一樣的節日，送禮物才特殊，有利於感情的升溫。

你還有那些生活上的小細節，歡迎一起討論，幫助更多的人。