山藥別總是煲湯了,這麼做好吃又好看,一做好就被孩子搶光

山藥是一種營養物質很豐富的食物,不少寶爸寶媽都會選擇這個作為寶寶的輔食,也會經常煲湯給寶寶吃,但煲湯久了總會吃膩,不妨試試和水果的搭配,把山藥泥團成圓圓的水果球,顏值又高味道又贊。

寶寶們也是偏愛圓潤的東西,水果球的形狀能很好勾起寶寶的興趣,促進寶寶的食慾。

水果球不僅看著養眼,口感也很棒。吃起來酸酸甜甜的,比冰淇淋還解饞。裹上了椰蓉後,淡淡的椰奶香撲鼻,味覺和嗅覺的雙重享受!

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香甜軟糯,簡單易做,有口蒸鍋就可以搞定。串成一串的話,很像雪球冰糖葫蘆,很有童年的味道。

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-山藥水果球-

鐵棍山藥/

2根(約200g)、

草莓、奇異果、芒果/

適量、

細砂糖/

一勺(約15g)

、椰蓉/

適量

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熟練耗時:

35分鐘

工具:

蒸鍋

圖文步驟

1。把山藥去皮,切小塊,放入蒸鍋中,大火蒸15分鐘。(Tips:山藥要選鐵棍山藥,口感才比較面)

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2。取出加入細砂糖,用勺子把山藥壓成泥後分成三等份。

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3。把水果切成小碎丁。(Tips:水果不需要太多,太溼不好成型)

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4。水果連同汁水加入山藥泥中,混合攪拌均勻。

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5。戴上一次性手套,取適量山藥水果泥,團成小圓球,也可以切點山楂塊一起包進去,吃起來口感更豐富,酸酸甜甜更開胃。

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6。做好後放入椰蓉裡,裹上薄薄的一層椰蓉。(Tips:做好的山藥水果球需要當天吃完,新鮮的水果不宜久放)

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山藥這麼做,比煲湯更受歡迎,一向不喜歡吃山藥的喵弟也吃了好幾個,一直說這個水果球好看又好吃。

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