產婦在第二產程和第三產程應該注意什麼？記住4點順利分娩減少痛苦說到分娩，很多人最明顯的印象就是宮縮時候的感覺，因為要開宮口，而且開宮口的時間最起碼要12個小時以上，同時隨著宮縮時間的推移，宮縮的強度也會加強，此時會越來越痛。但是分娩是4個產程，在這4個產程中，前3個產程是需要產婦配合，順利分娩出寶寶的。

雖然第一產程的痛感非常強烈，但是第二產程和第三產程也是非常重要的，產婦如何配合，才能順利分娩，而且避免不必要的撕裂等情況發生，有些注意事項，產婦一定要提前知道。

第二產程和第三產程的注意事項

1、配合收縮

用力分娩時最重要的就是如何配合醫護人員的口令來用力，用力對和不對會直接關係到分娩的進行程度。一般來說如果還沒有看到胎兒的腳，醫護人員可能會讓產婦側著，抱住腳似的用力，這樣比較容易而且效果好，等到胎兒頭部出來後，醫護人員可能會幫忙抱住產婦的腳部並抬高，並讓產婦用力。類似於這樣的姿勢，產婦只要按照醫護人員的餓要求來做，不要在意姿勢好不好看，一定要在宮口收縮期間連續用力3次，不收縮時不要用力。

2、做腹式深呼吸以及短促呼吸

當感覺到子宮收縮暫停時，一定要乘著此時間段，來進行深呼吸，這樣可以為下次的宮縮用力時作準備，因此，產婦在孕期時可以提前跟醫護人員溝通，提前練習深呼吸。等到胎兒頭部最大的部分要出來時，此時不要太用力，一定要聽醫護人員的口令，通常這個時候需要反覆的短促呼吸即可。如果這個時候輕微用力或者是發出聲音都有可能使胎兒的頭部滑出，會對陰部造成意想不到的重大傷害，嚴重的會傷害到肛門。

3、喝水注意

僅限於潤喉的程度有些產婦還沒有上床的時候，就開始大喊大叫了，即使不大喊大叫，在生產的過程中，可能會因為用力等各種因素造成口渴的情況，這個時候是不能大量補充水分，只能用吸飲的方式喝些白水，但是僅限潤喉的程度。

4、兩腿儘量張開

雙手不可觸碰下腹部分娩開始到結束的過程中，只要醫護人員沒有將外陰部消毒乾淨，產婦都需要儘量張開雙腿，用方面胎兒的娩出以及胎盤的娩出，在這個階段之前也更加有利於醫護人員的工作，所以一定要堅持。同時在胎盤沒有娩出之前，產婦一定不要用雙手觸碰下腹部，因為用雙手觸碰，刺激下腹部，尤其是子宮的部分，會造成反射性的子宮口收縮，而且會阻礙胎盤的娩出，所以產婦一定要記住，不要想著摸摸肚子感覺怎麼樣了。

分娩的前3個產程是從宮縮開始到胎兒的娩出和胎盤的娩出階段，這個階段如果產婦可以很好的配合醫護人員，做好相應的呼吸用力，那麼胎兒就會分娩的很順利，同時身體的損傷也會最小。