正常人永遠無法體會抑鬱症患者有多痛苦。這種痛苦不僅僅是情緒上的，抑鬱症患者也有很多軀體不適。今天就給大家講講，抑鬱症患者在身體上有哪些負面變化。

1。睡眠問題

失眠、早醒、多夢等等睡眠障礙，普遍存在於抑鬱症患者當中。正常人偶爾失眠，都會造成第二天精神不振，頭昏腦漲。而抑鬱症患者，幾乎天天如此。

2。感覺很疲憊

每天都感覺非常累，就算時常休息，也總是覺得沒有精力去應付學習和工作。

3。莫名的胸悶胸痛

排除心臟、胃部等器質性病變後，抑鬱症患者也會經常胸悶胸痛，有時候會喘不上氣，呼吸急促。

4。胃痛，噁心，嘔吐

人的大腦與消化系統聯絡密切，長期處於抑鬱緊張的狀態下，消化系統也會給你很明顯的反饋。胃痛，噁心，嘔吐，腹瀉或便秘，是抑鬱症患者常見的消化系統症狀。

5。沒有食慾或暴飲暴食

有些人在抑鬱時，會感覺不到餓，看到食物也沒有絲毫慾望。但也有些人恰恰相反，他們需要不停地吃，這也會導致體重的驟增或驟減。不管是“沒食慾”還是“不停吃”，對身體的傷害都是很大的。

6。肩頸背疼痛

疼痛是人體最直觀的反應，抑鬱症患者的思維與運動都處於遲緩的狀態，不愛動就會使他們的肌肉無法得到放鬆，肩頸背部出現疼痛的可能性是正常人的4倍。

曾經有個重度抑鬱症患者跟我說：項主任，我感覺現在做什麼都很不真實，感覺自己飄飄蕩蕩像個遊魂，任何事情好像都沒過心，人家都說有三魂七魄，好像有一魂兩魄丟在什麼地方了。一睜眼就想死，根本不想面對這個世界，想用睡覺去逃避，就是睡不著，也不能想太多，一想太多就頭痛欲裂，還會噁心，嘔吐。

而他在輕度抑鬱的時候，還沒有明顯軀體症狀時，是沒有輕生想法的。很多抑鬱症患者也是這樣，可能前期只是心理症狀明顯，後期軀體症狀來臨，身心同時遭受折磨，加重抑鬱症的痛苦體驗，最終釀成不可挽回的悲劇。所以，當你感覺自己情緒不對勁的時候，比如長期的情緒低落，思維遲緩，意志活動減退時，一定要引起警惕，及時到精神科看診。

我是精神科項主任，你是否也被抑鬱症困擾？評論區留言吧。