很多孩子高燒後嘴唇紅、口乾舌燥、有的還會小咳乾咳。認真學習我推文的家長知道，這是因為高燒會傷陰，當務之急是給孩子補充津液。但我也發現，孩子出現這種傷陰的狀況，不僅是體溫溫度升高、抵禦外邪導致的，也和家長不恰當調理有關。

簡單和大家分享一個病案：孩子著涼、初起38。7℃的高燒，家長按照平時自學的方法驅邪散寒、退熱退燒。立即給孩子暖後頸；給孩子煮蔥白豆豉湯服用；擔心高燒不退，給孩子服用了美林。

這三個方法，單拿出來看似乎都沒問題，比如孩子著涼後，用暖水袋、暖寶寶暖後背大椎、肺俞乃至督脈，等到孩子後背、後頸微微發汗，能達到驅寒的目的；蔥白是辛溫解表的常用材料，淡豆豉不僅能化開表寒，對淤堵在中焦的積食也有疏通作用；超過38。5℃的情況下，可以給孩子服用退燒藥。

但是，在已經用方法有效發汗的情況下，不建議用不同的方法，多次、重複發汗。過量發汗，不僅傷津耗陰，引來一系列陰津虧損，更會讓腠理肌肉失於濡養，引起肌肉痠痛、頭痛等症狀。

有的家長還喜歡立即給孩子蓋厚被子捂汗退燒。這麼做更是不對的。無論是風寒、風熱外感引起的發燒，我都不主張捂汗退燒；孩子發燒感冒、發冷打寒顫時，可以適當包裹保暖。

總結一下，孩子感冒發燒後，用以下方法調理更恰當的：

風寒外感

剛著涼、還沒發燒的時候，可以選擇暖後頸等方法發汗驅寒，這些“物理驅寒”的方法能解決問題，不需要保險起見，再用食療方、中成藥發汗解表。

風寒外感初期，可以選擇蔥白豆豉湯等辛溫解表的食療方。注意，孩子風熱感冒、體虛不攝汗、陰虛明顯、有熱證時，不建議用蔥白豆豉湯發汗，更建議對證服用其他感冒藥。

風寒感冒繼續發展，入裡化熱，不建議服用蔥白豆豉湯。保險起見，可以用寒溫並用的小兒葫蘆散等中成藥，必要時（發燒38。5℃以上）服用退燒藥。

風熱外感

風熱外感、發熱時，可以服用烏梅白糖飲，並服用辛涼解表的中成藥治療。

退燒後出現傷陰症狀

如果孩子高燒後已經出現傷陰的症狀，可以服用小兒復元方，3歲以下小寶寶可以用小麵湯、米油等補充津液。

資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號

本文由廣東省中醫院兒科主任許尤佳進行科學性把關。