說到備孕準備，大家第一個想到的就是待產包。從還沒懷孕就開始準備，一邊向媽媽婆婆取經，一邊和同齡小姐妹討論，務必要做到萬無一失。

真實情況就是網上隨便搜搜待產包最強攻略，你大概可以搜到八千多個，我至少看過其中的一半。

看得多了有點麻木，也意識到沒有真正所謂的最全待產包。

待產包沒有最好，只有最適合！

今天也不準備給大家一張長長的清單，而是挑出我覺得最需要強調，又最容易被忽略的一部分！

一、很重要卻最容易被忽略的

1.

隔尿墊

每個待產包都會提到尿不溼，但很多媽媽會忽略隔尿墊，以為放塊布就可以了。這一個我說直白一點，就是你幫寶寶換尿不溼時ta可能會繼續尿尿行為，如果沒有隔尿墊的話就會直接弄到床上，是洗隔尿墊輕鬆還是洗床單輕鬆，自己考慮下。

2.

私處洗液

一個害羞的推薦。懷孕後分泌物會變多，私處的清潔就變得尤其重要。這款還挺火的，當時就想著買來試試吧，可以止癢抑菌，洗洗更健康，價格也便宜。

3.

哺乳文胸

隨著懷孕週期的增加，乳房的大小也發生了質的飛躍。以前的文胸再也容不下她們倆啦（此時應該有歡呼聲）。身邊有朋友到了孕後期索性不穿了，強烈不推薦，一時爽，生完後你再感受看看。哺乳內衣都是很平價的存在，建議買三條換洗用，待產包裡一定留給他們一席之地。

4.

孕婦U型內褲

為什麼一定要是U型呢，生完之後的肚子無法快速恢復平坦，之前的低腰性感小內依舊穿不上。

它們也不會閒置哦，更重要的是對於剖宮產的媽媽只能穿這種寬鬆款的小內。推薦日本的品牌，就買犬印就可以了。雖然一條得200塊左右，但是無論是懷孕還是生完，私處都出於比較特殊的時期，建議買貴的，安心！

二、人人都知道卻總是眾說紛紜的

1.

一套天然無刺激的護膚品給媽媽

懷孕後到底能不能化妝、護膚，正反雙方可以打幾十個回合的口水仗。。。

其實說難也不難！懷孕後請檢檢視自己的護膚用品，如果具有美白、祛痘等功效的，安全起見換一套只帶有

保溼功效

的護膚品，記得每天都要持續防曬，因為孕期很容易長斑，而此時儘量別去用美白的產品。推薦品牌：嬌韻詩、嫩芙、馥蕾詩，因為我是幹敏皮就主要講下適合我的嫩芙吧。

德國嫩芙護膚套裝

像我這種大幹皮護膚真的一天不能落，尤其是冬天！所以護膚品對我而言是必備的啦。

德國專業的孕婦品牌，不僅背景強大，成分還非常的安全。

諾貝爾獎獲得者奧托•哈恩實驗室研發，

全成分符合美國EWG安全認證，美修成分全綠

，

無防腐劑，無酒精，無香精

等新增劑。

重點吹爆它的保溼性，核心成分葉酸，是經過德國最先進微生物發酵技術萃取的荷蘭進口食用級別的，不僅更安全溫和，還具有強大的保溼作用。

哺乳期過敏的時候堅持使用，雖然不敢說面板變得有多白，但是兩頰的過敏現象確實是緩解了，而且也變得平滑緊實了不少。

水乳的質地稠潤，極易化開。抹在臉上不油膩不說，即便是在化妝前用也不會搓

泥

。晚上洗完臉抹上水和乳液就可以安心去睡覺了，第二天起來照照鏡子，我還真是發現又比前一天的臉色好了。

2.

一套天然無刺激的產品給寶寶

身體乳身體霜護臀膏按摩油沐浴露洗髮水這幾個部分一起說，因為新生兒的護膚訴求很簡單，就是天然和安全。

平常大家買化妝品的時候，總是買一瓶這家的明星粉底液，買一塊那家的口碑腮紅，最後組一個全明星隊伍。但是在寶寶這件事上，還是建議認準一個牌子就 all in，將極簡進行到底。

孕期我就準備了兩套，mamakids和evereden。但是個人使用下來感覺mamakids會有點假滑，但是evereden塗上後薄薄的卻很水潤，一會會就能吸收，淡淡的茉莉花香讓我想起小時候日子hhh

三、媽媽婆婆輩的知識點盲區的

1.

產後抑鬱

隨著資訊的發展，認知的提高，大家現在都知道產後抑鬱的嚴重性了。其實從懷孕開始，就可能會多多少少產生些抑鬱情緒了，這都是很正常的。推薦大家

.漢密頓抑鬱量表（HAMD）

此表很簡單但又很準確，準確，便於掌握，是臨床評定抑鬱狀態使用最多的量表，將抑鬱症狀列出24個條目，分5級評分。嚴重的一定要及時就醫！

2.

嬰兒車、嬰兒床、嬰兒提籃

這部分不需要買很好，小孩子長得很快，不講究的話親戚朋友的用用就好。

3.

防輻射衣

這個東西就是代溝的最好體現。。。我買過，很雞肋，送人了，不想寫！待產包要種草也要拔草，你懂的~

我自己的待產包，生前生後也有著巨大的差異，現在這一版絕對是一字一句試驗出來的血淚史。所以大家做功課的時候千萬不要照單全收，根據自己的需求，

要精不要全

。

沒有最好，只有最適合

，祝大家生產順利啦~