“醫生，我家兒子今年7歲，身高一年才長了一釐米多一點，人家的孩子一個比一個高，我兒子長這麼慢，以後不會是個矮個子吧……”

樂樂媽媽最近帶自己孩子參加朋友的聚會，剛好朋友又帶了自家的兒子，就讓自己的兒子和朋友家的兒子。發現朋友家的兒子去年的時候還比自己兒子矮一個頭頂呢，今年不用比，誰都看得出來，樂樂長得沒有人家高。

樂樂媽媽想到自己的樂樂爸爸的身高都不矮，朋友身高也沒有自己高，為什麼自家的兒子長得這麼慢？又想到網上

流行的侏儒症，還有什麼基因突變

之類的說法，越想樂樂媽媽越著急，趕緊帶孩子去醫院檢查身體。

醫生檢查了一樂樂的身體，隨後就讓樂樂媽媽帶兒子做一下檢查，樂樂媽媽看醫生一臉顏色的看檢查單，心裡的鼓也是敲個不停，慌忙的問醫生一大堆問題。

醫生看見樂樂媽媽著急得不成樣子，就趕緊說

“你別急，你家兒子沒問題，就是發育遲緩了一點，能長高的......”

隨後醫生告訴樂樂媽媽一些促進孩子生長髮育飲食方面要注意的，還要多多運動的問題，樂樂媽媽聽醫生這麼說，心裡的石頭終於落下了。

在如今這個生活條件好，想吃什麼就吃什麼的社會，孩子真的就像是溫室的花朵，穿得好、吃的好、過的好，真成了爺爺奶奶口中的“大胖孫子”。但身高就是父母眼中關注的點了，現在這個外表、氣質同樣重要的時代，有一雙大長腿也是非常重要的。像是7—18歲的孩子，還處於生長髮育時期，這個時候要是注意一下孩子的身高，防止停止發育後身高永遠的定型，沒有辦法彌補，那就是一大遺憾了。

圖片來源：中國臨床營養網

7—18歲多高正常?國家衛生健康委員會18年釋出了《7歲～18 歲兒童青少年身高發育等級評價》，你家孩子達標沒？

——7—18歲，男生身高發育等級劃分標準

——7—18歲，女生身高發育等級劃分標準

要是孩子長得慢，或許與3個原因有關

1.家族遺傳

一個家族要是耳朵大，那麼後輩的耳朵大的可能性也不低，要是一個家族的身高都比較矮，那麼孩子的身高大機率也會較矮，特別是剛出生的時候就會比較矮小，後面的身高生長速度也會比較緩慢。但是後面要是家長能夠做出一些不就的措施，也是可以幫助孩子儘可能地長得高一點。

孩子的身高=(爸爸身高+媽媽身高+13)÷2±5，這個±5，

就是算出來的結果在

上下5公分之內

都是正常的。

2.疾病影響

有的疾病會影響身體健康，有的疾病就會影響身高，就比如

侏儒症、唐氏綜合徵、骨骼發育不全、甲狀腺功能亢進

等，還有就是

生長激素匱乏、身體營養不良、

所以要是家族裡並沒有身高偏矮的人，孩子生長髮育偏慢，最好是去醫院檢查一下，做出規範的治療，及時做出補救措施。

3.生活影響

現在的小孩子，生活條件雖然好，但同時隨著教育的普及，孩子的學習壓力、學習內容也會比較多，經常

晚睡早起，睡眠不足

，每天揹著沉重的書包也會影響孩子的體態和身高。每天

生活在壓抑的環境，揹負沉重的學習負擔，精神受到壓迫，心情不好，或者是父母教育過於“虎式”，不夠鬆弛，

不僅影響孩子的心理健康，讓孩子的性格變得孤僻話少，同時也會變得也會影響身高的發育。孩子吃飯挑食、偏食，也會影響孩子的身高。

以上就是孩子為什麼長得慢的原因，其實身高“戳不戳天”無所謂，重要的孩子能達到標準身高就好。可以定期帶孩子去醫院拍拍

骨齡片、腦垂體磁共振、甲狀腺激素檢查、然四題檢查、血液檢查等

，搞清楚病因。讓醫生為孩子制定適合的治療，

不要盲目地給孩子大補，可能會適得其反，導致孩子性早熟。

如今網上有一個增高神器很是流行，就是一個機器固定在牆上孩子需要跳躍才可以夠著的位置，讓孩子跳著去夠，這個東西叫做摸高神器。

網紅“摸高神器”真的有用？

這個神器對於孩子的身高發育確實有輔助的作用，因為孩子的跳躍的過程中，身體裡面骨骼線就會受到縱向的刺激，從而促進孩子的生長髮育。但是年齡

還沒有5歲的孩子骨骼還很脆弱不建議使用

，5歲以上的孩子，要適度的訓練，畢竟是跳躍運動，跳多了也會不利於關節的磨損。

當然除了“摸高神器”，還有一些室外的跳躍型的運動，像是

羽毛球、籃球、跳繩、跳遠

等運動都是有利於生長髮育的。

綜上所述，孩子的發展，不僅僅要身體健康，還要注意身高的發育，對照國家衛健委釋出的身高標準表，看你家孩子的身高達標沒？

參考文獻：

1。 我家寶寶不長個怎麼辦？這幾類檢查瞭解一下2021-07-06 19：39·上觀新聞

2。 “摸高神器”真的有用嗎？長高旺季，專家科普如何科學長高2022-06-23 11：34·新華日報