對家長來說，最無解和無奈的事情莫過於孩子發脾氣。
前一秒孩子的臉上還掛滿了陽光，後一秒就烏雲密佈，下起狂風暴雨。
最頭疼的是，家長根本不知道孩子在鬧什麼，所以也就不知道該怎麼哄他，大部分家長只能任由孩子發脾氣。
今天，叫叫媽媽就來跟各位家長聊一下，當孩子發脾氣的時候，家長到底該如何應對。
小小的媽媽經常跟朋友訴苦，說她每天上班之前都要被女兒折磨一番。
小小媽媽每天7點叫女兒起床，陪她吃早飯，然後8點半出門上班，可女兒每天都不配合。
剛起床的時候，小小還沒有發脾氣，可一到吃早飯的時候，小小便控制不住自己了，大吼大叫、亂扔東西。
開始的時候，小小媽媽以為是早飯不合胃口，於是她拿出了小小最愛吃的小餅乾，可小小還是發脾氣。
之後，小小媽媽又在早飯時間播放了小小最愛看的動畫片，可這個方法也不奏效。
漸漸的，小小媽媽失去了耐心，同時也有了很多挫敗感，她認為女兒一定是討厭媽媽，所以才衝自己發脾氣。
於是，小小媽媽決定每天提前出門，不讓女兒看到自己。
可後來，奶奶和爸爸告訴她，這個方法還是失敗了，小小哭鬧得更厲害！
這究竟是為什麼呢？
上面講到的這個故事，不知道各位家長是否感到很熟悉呢？
我們幾乎每天都在經歷這種時刻，孩子哭鬧不止，家長怎麼哄都哄不好，
最無奈的是，我們不知道孩子發脾氣的原因到底是什麼。
然而，孩子的表達能力本來就很差，尤其是對剛學會說話的小朋友來說，他更加不懂得如何表達內心的感受，
不舒服了就只會用哭和發脾氣的方式表達出來。
但是，作為家長，我們需要去感受孩子的內心，然後分析他行為背後的心理動機是什麼。
就拿小小媽媽的經歷舉例子吧，各位家長有沒有發現，小小發脾氣的時間非常固定：每天早上起床吃早飯的時候。
那個時間點，對小小來說意味著什麼呢？
讓我們回想一下小小媽媽每天早上要做的事情，叫小小起床，然後是洗漱、吃早飯，吃過飯後小小媽媽就去上班了。
這也就是說，每次吃早飯，對小小來說都意味著：即將要跟媽媽分別。
因為小小不太會表達，所以沒有辦法向媽媽說出內心的想法和感受，只好用發脾氣的方式來告訴媽媽：我不想跟媽媽分開。
其實，孩子之所以莫名其妙地反覆發脾氣，
多數因為內心的需求沒有得到滿足，就像嬰兒肚子餓了會哭一樣。
只是，2歲以上的孩子發脾氣的目的，除了想要家長理解自己的需求之外，還有就是
發洩情緒
。
我們可以換位思考一下，當我們的內心沒有得到滿足時，是否會產生負面情緒呢？
我想你的回答一定是：會。
但是成年人跟孩子唯一的區別在於，我們有控制情緒的能力，孩子卻沒有。
當負面情緒來襲的時候，孩子無法控制，只能透過發脾氣的方式告訴外界：我現在非常難過。
這樣說的話，我們就好理解了，孩子發脾氣通常是因為他陷入了負面情緒的怪圈。
那麼這是正常的嗎？
叫叫媽媽想要說的是，負面情緒人人都有，這是很正常的，我們不能去排斥它。
發脾氣，是負面情緒的表現，就像開心的時候，孩子會哈哈大笑一樣。
但是，在很多人的認知裡，負面的就是不好的，所以他們並不能接受負面情緒。
同樣的，當孩子產生負面情緒的時候，他們也無法接受，於是很多家長習慣在孩子發脾氣、哭鬧的時候立馬去制止。
而在不允許有負面情緒的家庭環境中長大的孩子，心理上往往是有缺陷的。
所以，如果家長想要讓孩子不發脾氣，
就要先接納他的負面情緒。
那麼在家長學會接納孩子的負面情緒後，接下來要做的最關鍵的一步，就是引導孩子管理自己的情緒。
1、引導孩子表達負面情緒
家長可以在日常生活中，
教會孩子表達負面情緒的常用詞
，比如：生氣、傷心、失望等。
然後儘可能地向孩子描述這些常用詞對應的
情緒感受
，比如生氣的時候會發火，渾身顫抖等。
這是為了讓孩子精準地認識自己的負面情緒，以便於向家長表達他當下的感受。
2、教會孩子負面情緒“急救法”
所謂“急救法”，指的是當孩子情緒失控的時候，能夠快速緩解情緒所帶來的不適感。
家長可以告訴孩子，每當快要情緒失控的時候，可以做5個深呼吸，然後原地不動保持80秒的時間。
孩子反覆做這個鍛鍊之後，便會有效舒緩負面情緒，從而不再大發脾氣、無所適從。
3、讓孩子感受到家長無條件的愛和包容
很多孩子之所以不敢表達負面情緒，是因為害怕家長的指責，可如果長時間壓抑負面情緒，對孩子將是一種不可逆的傷害。
所以，家長要在日常生活中多向孩子表達：我是無條件愛你和包容你的。
孩子只有感受到家長的接納，才會向家長表達自己內心的感受。
同樣的，只有真的感受到被愛和被包容的孩子，才不需要用發脾氣和哭鬧的方式來引起家長的注意。