很多事情經歷過才明白：哦，原來是這樣。即使是在計劃內的生育，真的到了那個階段還是有些手足無措、十分不適應。

曾經的我一直認為，像我這樣積極、樂觀、向上的人不會有抑鬱、不開心這些長時間的負面情緒，但現實啪啪打臉，生了娃之後很多事情身不由己，不開心的情緒說來就來，說不清道不明。這還是在我婆婆比較能幹、老公比較貼心顧家的基礎上會經常不開心，難以想象遇到指望不上的婆婆、甩手掌櫃的老公的女同胞們，是如何渡過這艱難的產後初期？仔細回想了做媽媽的初期階段，情緒波動比較大主要有如下原因：

（一）

神經內分泌改變，激素劇烈波動。

這一點肯定是影響特別大，但是較難感覺得到，所以也沒什麼多說的，每一位媽媽都要經歷這個改變和波動。

（二）生活規律被打破，社會角色重心被轉移。

剛出生的寶寶胃容量小，喝得少餓得快，不停地餵奶換尿不溼，差不多一兩個小時就得看一下，餓不餓、熱不熱、冷不冷、尿沒尿、拉沒拉，規律的生活作息被打破休息不好很崩潰。自己也不是自己了，作為個體沒有了意義，變成了孩子媽媽，想吃什麼不能吃、想幹什麼不能幹，什麼都得以孩子為主，洗澡、吃飯幹啥都是急吼吼，孩子帶得好那是婆婆和爸爸的功勞，孩子哭鬧那都是媽媽的錯。

（三）產奶工具人，現實版奶牛

首先，開奶的疼痛難以承受，婆婆只會講大家都這麼過來的，過幾天就好了。那種堵奶堵得快到嗓子眼，又疼又窒息的感覺不想再經歷第二次。其次，你身體恢復得怎麼樣都是排在孩子有奶喝的後面，多吃多喝才能產奶，先保證好孩子的口糧，再談你的口味、習慣、是否喜歡。

（四）私密空間被打破，適應婆婆加入生活

從小自由自在的突然多了個大家長管著你，個人空間沒有了，房門隨時可能被開啟、餵奶隨時被盯著。關鍵是和婆婆相處，很多習慣不同得學會適應。

未完待續~急著哄娃去了