胃熱的飲食調理

胃熱症狀:口臭、食慾不振、胃脹疼、厭食、噁心打嗝、噯氣、口乾、口苦等。

胃熱可能是患者本身消化功能欠佳、營養不良,當食用了過多辛辣刺激、冷飲、油膩、甜食物,出現食物積滯在胃內難以消化,導致胃火旺盛,出現胃熱的情況發生;也有人長期酗酒、嗜食辛辣、大量吃冷飲、過量食用肥膩食物導致胃腸粘膜受損,消化液分泌失調,積食鬱結化熱,也會導致胃熱的情況發生;如果感染幽門螺尋桿菌,引發慢性胃炎、胃潰瘍,也會出現胃熱現象。

胃熱的飲食調理

出現胃熱,應及時到醫院就診,在醫師的指導下正確治療,以免延誤病情。

飲食調理:

1。發病期間

忌食生冷、油膩、甜、辛辣

食物,有酗酒史的人

停止飲酒

2。多吃綠豆粥、百合銀耳蓮子粥、小米山藥粥等;

胃熱的飲食調理

3。。長期胃熱,要保證蛋白質和鈣、鐵的攝入,可以吃魚、鴨、豬肉、大豆製品、牛奶,如果消化能力差,可吃肉粥、蛋羹、豆腐、酸奶;

酸奶有利於補充蛋白質,平衡腸道菌群,殺滅有害菌;

忌食牛羊狗肉;

4。多吃蔬菜,如

苦瓜、蘿蔔

、冬瓜、秋葵、蓮藕、

蒲公英

、芹菜、綠葉蔬菜等;忌食花椒、辣椒、生薑等;

胃熱的飲食調理

5。水果如西瓜、蘋果、梨、橙子、山楂等也有助於清熱降火;胃酸多者忌食山楂、桔子等酸味水果;

6。可以喝金銀花茶、菊花茶、夏枯草茶、茉莉花茶、綠茶;少飲濃茶、咖啡;

7。食物多樣,避免營養不良。