我們生活中經常出現這些症狀的都與

脾虛、水溼

較重及

痰溼

體質等因素有關。

1。 晨起喉嚨有痰，油光滿面，

2。 頭髮油膩，出汗黏膩，

3。 易長痘痘，容易犯困，

4。 食慾不振，脘腹脹滿，

5。 大便糖稀，舌體胖大，

6。 舌苔厚膩，有齒痕現象。

出現上述症狀的，該如何調理呢？

取

茯苓、陳皮、白朮、蒼朮、厚朴

這五味藥。既能夠健脾利溼，燥溼化痰，又可以理氣和胃，用於脾胃溼氣較重及痰溼體質人群。

1。 茯苓

利水滲溼之藥，有利水滲溼，健脾化痰，寧心安神之功。

常用於水腫尿少，脾虛食少，痰飲內停，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠等症。

藥性平和，利水而不傷正氣。脾氣虛，溼氣重者，常用黨參、黃芪、白朮、山藥等配伍。白茯苓偏於健脾寧心；赤茯苓偏於滲溼洩熱。

2。 陳皮

理氣藥，可理氣健脾，燥溼化痰，行氣除脹，和胃。

常用於脘腹滿張，飲食減少，消化不良，噁心嘔吐，便溏洩瀉，咳嗽痰多等症。常用半夏、茯苓配伍使用。

3。 白朮

補氣藥，健脾益氣，燥溼利水。

常用於脾胃虛弱，飲食減少，食慾不振，不思飲食，脘腹脹滿，脾虛洩瀉，水腫等症；搭配枳實多用於脾虛氣滯夾痰溼症。

4。 蒼朮

化溼藥，為治溼阻中焦之藥。燥溼健脾，祛風散寒。

常用於溼邪阻滯與脾胃，脘腹脹滿，洩瀉，水腫等症，搭配黃柏多用於各種溼熱，尤其偏於下焦溼熱，搭配厚朴、陳皮多用於溼阻中焦或積食等。

5。 厚朴

化溼藥，既能溫燥寒溼，又能行氣寬中，為燥溼行氣，消脹除蟎之藥，常用蒼朮、陳皮等配合用於溼困脾胃、脘腹脹滿等。

綜上所述，諸藥配伍 ，能夠起到健脾化痰，燥溼利水，化溼和胃，行氣消腫之功效。

有脾虛溼氣問題，可以留言給我，幫你辯證分析解答。