你和你“父母”的關係，其實就是你與“自己”的關係。
您知道嗎：關係並非生命的一部分，生命即是關係……
生命即是關係
如果你問自己“我是誰”，會浮現什麼答案？
我是某某某，我是某人的孩子，我是某人的兄弟姐妹，我是某人的朋友，我有某些特質，我在哪裡出生，我來自什麼國家，我從事什麼職業，我有某些嗜好，我喜歡什麼……
我們往往只從與某樣人事物的關係來思考自己，若是去除這些關係，例如與他人的關係、與名字的關係，與一切的關係。
那麼，“我”在哪裡，“我”又是誰？
關係並非生命的一部分
生命即是關係。
這句話可以從很多層面來了解。
想象生命是個圓圈，劃分成許多區塊，每個區塊都代表一個重要的關係：
你與父母的關係，
你與兄弟姐妹的關係，
你與朋友的關係，
你與伴侶的關係，
你與孩子的關係，
以及最重要的，你與自己的關係。
如果有某一種關係不順遂，對生命就會有不好的體驗；
如果任何一段關係裡有衝突存在，對生命的體驗就會產生分裂，觀點也會開始扭曲，導致你喪失連結，終至喪失了合一。
只有當主要的關係獲得療愈時，我們才有可能產生正向思考與感受。
而當我們有更多時間處於正向情緒時，就會傾向選擇正面觀點，並且可以自然而然地與較高意識連結。
你就會越來越向上提升，更能覺察合一感與連結感。
那要怎麼做才能療愈關係呢？
讓我們先從以下這個故事看看如何籍由導正關係來永久改變生命：
有一個年約七旬、非常健壯硬朗的男士問道：“有個問題讓我越來越困擾。我的重聽越來越嚴重，而我沒辦法接受這個事實，因為喪失聽力讓我覺得自己漸漸失去力量，我不希望任何家人知道這件事。有時因為重聽，同一個問題我得問他們三、四遍，講話也變得很大聲，結果我的家人都被我惹火了。你能幫助我改善這個狀況嗎？”老師看著他，說道：“如果你能做到我的要求，就有可能重新恢復聽力。”這個老人說只要能恢復聽力，他什麼都願意做。於是老師問他：“你有孫子嗎？”老人以為自己聽錯了，便說：“老師，我現在祈求的是聽力。”老師說：“回答我，你有孫子嗎？”老人只好答道：“是的，我有一個孫子，現在五歲。”老師接著告訴他：“你回家時買兩個冰激凌，然後叫你的孫子跟你一起鑽進床底下，兩人躲起來吃冰激凌。這樣多做幾次之後，你的聽力就會恢復。”老人別無他法，只能答應，接著就啟程返家，但是一路上都覺得很荒謬，因為他從來沒有做過這麼蠢的事。不過，他還是去買了兩隻甜筒冰激凌，回到家後，他叫孫子跟他一起鑽到床底下，然後把一直甜筒分給孫子，兩人一起吃了起來。老人會這麼做，一來是他不惜任何代價都想恢復聽力，二來是他覺得這應該會是很有趣的經驗，可以為生活增加一些變化。祖孫兩人開始享受冰激凌，他的孫子也很驚訝，不敢相信平常威嚴的爺爺竟然會有這種舉動。由於他們都非常享受這次的經驗，便計劃隔天要在家人起床前一起去騎腳踏車。之後，在其他家人沒有察覺的情況下，祖孫兩人常常一起玩耍。過了一段時間，大約是從老人開始跟孫子玩耍的二到三個月後，老人變得很快樂，而且聽力也恢復了。
為什麼會如此呢？
原來，這個老人在軍隊服役二十多年，受訓成為軍官的過程中，他不知怎麼地關掉了自己的某個部分——我們每一個人的內在都有個小孩，這個人讓他的內在小孩沉沒無聲，他已經變得太像大人，一個只會思考的大人。
即使已經退休，他也習慣維持權威處事的作風，總是像老大一樣發號施令，要求家人服從。他從不聽別人說話，不論是跟誰說話，他永遠都是最大聲的，他不想聽到別人說“不”。
他的內在已經停止傾聽，而當內在停止傾聽時，身體也慢慢學會不再傾聽。
但是隻要內在小孩再度活過來，身體就會傳送不同的訊號到大腦，聽力當然就恢復了。
我們已經發現：心扮演著很重要的角色，除非心可以合作，否則我們無法連結較高意識。
我們發現在療愈關係之後，生理的心會以相當不同的方式來回應，彷彿是心將訊息傳達給了大腦，讓大腦開始以不同的方式來運作。
如果關係不和諧，心就無法合作，這就是我們卡住的地方。
與父母的關係是一切之本
在所有關係當中，最重要的就是與父母的關係。
如果你不是由親生父母撫養長大，那這裡所謂的父母是指在你心中的地位等同於父母的人。
如果跟父母之間有任何不滿，往後的人生就會一直帶著這份不滿；
如果跟父母的關係良好，就會把相同的讚賞與感謝帶入往後的每一段關係裡，因為生命中大部分的人際關係都是孩提時代與父母關係的複製。
比方說，你憎恨父親權威、武斷的本質，長大成人後，你會漸漸吸引那些權威的、掌控的，或是會將恐懼加諸你身上的人。
另外還有一種可能，就是你會成為你所憎恨的，或是顯化你所憎恨的。
如果你很愛父親，你可能會像他，但如果你因為某些原因討厭或害怕父親，你也可能會變成跟他一樣。
父母並不是活在你之外，而是在你裡面。
即使你的身體已和他們分離，即使你已長大成人，他們仍活在你的內在。
與父母之間的問題
應該最先處理
如果有人抱怨他跟老闆、伴侶或朋友之間的問題，我會忽略這些，而先去處理他跟父親或母親之間的問題。
改善你與父母的關係是第一優先。
生命即是關係，因此生命也反映了這些關係——如果你與父親不和，財務可能就會出問題；如果你跟母親的關係很差，就會產生不必要的人際障礙……
這些都未經科學證明，全是根據經驗觀察所得，但是我們一再看到類似的事情在生活中上演。
要療愈傷痛並不困難，只要一份意圖、一份實際應用的努力，以及與較高意識的連結。
以下這個真實故事雖然很神奇，卻不是個例，我們已經看過許多類似的案例：
一位很成功的企業家開口問道：“老師，我的企業營運得很差，本來可以更好的，但是因為高階經營團隊不跟我合作，我的企業快完蛋了，我會眼睜睜看著它邁向衰亡。”老師卻問他：“你與父親的關係如何？”他回答：“我父親是個非常頑固的老人，我們沒有問題。但自從他退休，由我接掌企業之後，這些問題就出現了，我該怎麼做？”老師說：“去見你的父親，與他說話，分享你的問題，請求他的祝福，讓他發自內心祝福你，這就夠了。”企業家回去找他的父親時，父親正在看報紙，他走上前坐在父親身邊，父親甚至沒有看他一眼。企業家說道：“爸爸，我想跟你說話。”心裡卻很惱怒：“我父親實在讓人受不了。為什麼要給我這種挑戰？”心裡雖然不滿，他仍繼續想父親陳述他的問題：高階經營團隊如何不與他合作；企業現在在承受怎樣的損失，如果不立即解決，整個企業再過兩季就會倒閉等等。之後，他突然說不出話來，開始像小孩一樣哭了起來。這時，他父親就放下報紙，看著兒子好一段時間，然後走近他，並坐在他身邊，拭去他的淚水，開始說道：“兒子啊，身為父親，我想我們可以一起想辦法。我會做任何你期望的事，我會做任何能使你快樂的事。你希望我為你做什麼呢？”他與父親的關係因而療愈。過了兩個半月，公司裡幾乎每個人的想法都有了轉變，四、五個造成問題的主管開始一個個來找總裁，跟他談話、交心併合作，企業的業績因此比上一季成長了20%，那一整年則比前一年成長了18%，而且這樣的發展依然持續著！
家庭關係為何如此重要？
家庭圓滿的影響與益處是不可限量的。
當關系被導正之後，心就會傳送不同的訊號給大腦。
大腦像是訊息傳送站，它傳遞訊息、思想、感覺到思想層，我們再從這裡吸收思想。
可以說，一個家庭的和諧可以影響十萬人，這意味著：家庭關係狀況將影響全人類的意識。
如果把世界視為一個大家庭，每當某些人有所突破時，世人都能因此獲益。
有個年輕人說：“從我小時候開始，我的父母就一直爭吵不休。
他們不愛彼此，我在家裡從來沒有感受過平靜和喜悅，我所有平靜的記憶都是與朋友在一起的時候。我該怎樣對待我的父母呢？”
療愈你自己的方式就是去愛你的父母，彷彿你是他們的父母，彷彿他們是你很小的孩子。將他們視為小孩，哄他們、愛他們。
當他如此去做，有一件事是確定的：內在的傷痛將被療愈。
療愈會發生在你接受愛或給予愛時，如果你曾經深深受過傷害，這是你唯一可以做的。
改善家庭關係的真相：接納自己
改善與父母的關係最簡單的方法之一，就是開始去體驗他們。
如果你的父親正在咆哮，就把他當做獅子吼般享受；
若你的母親正在做一件你不喜歡的事，就將之轉換成一個美好的事物。
你必須開始去體驗這些事情，去經歷那些對你而言可能很痛苦的時刻……
這並不難，因為重點不是改變他人，而是“你”改變了。
抱怨父母是沒有用的，你必須致力於處理自己。
人們習慣處理他人，但這樣會一事無成。
你無法改變他人，你能做的就是改變自己。
最奇妙的是，你若改變了，只須再等待一段時間，他人就會自動改變。
對於你與父母的關係，你唯一要做的就是處理自己，因為你沒有接納自己，也沒有愛自己。
而當你接納自己時，就會開始體驗你的父母，你會接納他們、愛他們真實的樣子。
而不是你希望他們成為的摸樣。
如何療愈與過世父母的關係
那麼如果父母已經過世了，我們可以用什麼方式、透過什麼練習來療愈自己與過世父母之間的關係呢？
如果你的父母已經過世，你只需跪在父母的照片前，為曾經傷害他們的所有作為說抱歉，併為了所有他們對你做的好事表達你的感謝。
儘管父母過世了，這些都會傳達給他們。
你對他們說的話必須法自內心深處，而當你這麼做時，一次就足夠了。
為什麼有時我覺得自己已經療愈許多了，但後來發生的情況又讓我意識到還有許多需要療愈的地方，我彷彿在倒退，而不是前進。
我該怎麼做呢？
是關係，而關係是活生生的事物，我們並不是在處理一些死去的過去。當我們談到你與父母的關係時，並不是說你做了一些療愈後，關係就會痊癒。
它的意思是：你必須意識到問題。問題就在那裡，但是人們沒有覺知到問題的存在。
覺知並不是指單純的知識，而是像在手中持有一條蛇，它是非常強烈的。
我們說的覺知就是這種持有，當你這樣持有某件事物時，它就痊癒了。
但這不代表它已經永遠消失，如果你喪失了意識的層次，它很可能會再回來。
因此當你越有覺知時，療愈就會在適當的位置上，這是正確的；但是當你從覺知上滑落時，問題就會再次發生。
關係是活生生的，生命是活生生的，問題出現、消失，一段時間後，它又會再回來。
因此，你必須放棄“我痊癒了”的概念，因為事情並非如此，你必須強烈地去覺知。
即使覺醒了，如果在某個時候喪失覺知，問題就會再度出現。只是已覺醒的人很快就會恢復覺知，再回到美麗的覺醒狀態，但你可能會一直滑落、跌倒。
所以你必須學習在越來越大的覺知中待更久的時間。
也許剛開始時幾分鐘、幾個小時，然後是連續幾天。
它會這樣進行下去，之後機會就會成為永久性的。而當它幾乎是永久性的，無論什麼問題都不會困擾你。
如果你有覺知，雖然問題存在，卻不會造成困擾，只有在沒有覺知時，問題才會困擾你。
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