4月29日，有網友在社交平臺曬出偶遇尹正健身的照片，並配文：“酒店健身房偶遇尹正，一進健身房就看見有人在做飛鳥，覺得好眼熟…我還特意回去看了一眼，居然是尹正！鼓起勇氣去和他搭了個訕，人真的超nice！很和藹！一點沒有架子！走的時候還和我說了拜拜哈哈哈！特後悔沒有和他合影…就在他練飛鳥的時候拍了幾張，動作蠻標準的，聽說他正在減肥，反正本人體態挺好的”。
從圖中可見，尹正當天扎著辮子，穿著黑色T恤配運動褲，正在健身教練的陪同下練習飛鳥，這麼晚了還在健身，尹正為了減肥真的是拼了。
尹正曾在電視劇《鬢邊不是海棠紅》飾演的商細蕊是個十足的吃貨，一場戲都能吃五碗炸醬麵，發福變胖後的尹正，看到搭檔黃曉明瘦完後，不再是油膩的樣子。
尹正也決定減肥，他經常會在V博打卡，關於他三週只吃48頓飯，吃健康餐，除了合理飲食之外，尹正還苦苦健身，肉眼可見的確實瘦了很多。
尹正在練習飛鳥的動作時，臉上表情極其痛苦猙獰的樣子，發力的時候整個面部都在使勁，鬆手時，也需要慢慢來，看尹正認真的樣子，就知道他為了減肥真的是煞費苦心，真的很努力。
尹正為了健身真的非常自律，合理飲食再加高強度的運動，瘦身成功是遲早的事情。
尹正在開始減肥之前，他認為“一頓餓不成一個瘦子，一頓也吃不成個胖子”，現在他的態度完全變了，每一頓飯都合理控制，吃到肉都能激動哭了。
在減肥的路上，尹正嘗試各種方式，除了高強度的健身，還有要喝很苦的螺旋藻+蛋清（小神水），喝了都要吐的東西，為了瘦下來，尹正還是逼著自己喝下去。
尹正每天就吃一些清水煮青菜，加餐也是吃一根香蕉，烤紅薯，稍微多吃了一點點，在健身的時候，就要練的更“狠”，把吃的一點點東西給消耗掉。
4月29日，尹正還發了一條博文：“上都上了……不要節食！千萬不要節食！餓肚子，是解決不了問題的。吃什麼、怎麼吃、吃多少、什麼時候吃比較重要。”
尹正曬出自己這些天來的瘦身成功，和一開始準備減肥時對比下，已經瘦身的非常明顯，可見節食加高強度的健身運動，對瘦身真的非常有幫助。尹正在一點點向黃曉明靠攏，看尹正最終是否能夠比黃曉明還要瘦。
都說娛樂圈的女明星非常自律，即使是生過孩子的女星，也會在很短的時間內瘦回孕前的體態。男明星們也開始注重身材管理，除了自身的健康外，最重要的也是為了塑造角色的呈現，以達到最佳的效果！
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