封面圖|《琅琊榜》劇照
問：馮叔，我是一個大學畢業不久剛開始工作的職場新人。開始上班後，生活、工作的壓力彷彿一下子都來了，看看身邊的朋友們，也都很焦慮。可是我讀您的文章，似乎您和您周圍的人都不焦慮。另外，我認識的一些長輩，好像也沒我們焦慮。是不是我們和你們之間有代溝？您覺得呢？
馮叔：事實上，我周圍感到焦慮的人也很多。我們這個年齡的人也有很多焦慮。比如說，小孩的問題、養老的問題、看病的問題……也都有一堆問題。只不過，年輕人可能在網路上更活躍，於是大家看到的年輕人的焦慮和困惑更集中。60 歲、70 歲的人好多都不上網，但這不代表問題就不存在。
至於說代溝，我覺得沒什麼代溝。所謂的代溝，往往是人的青春期被誇大了。同為哺乳類動物，獅子、老虎沒有青春期，但人類有青春期，這是因為從小孩到成人，也就是人社會化的過程太長。人在這一段時間裡，有點「上下不靠」。我曾經跟一個同事說，「等你帶著孩子去一趟兒童醫院，你立即跟我沒代溝了」。到兒童醫院走一趟，「社會化」的那點事就全明白了。你只是還沒有社會化，然後覺得「我是例外」。
實際上，現在媒體越來越發達，人的社會化也在加快，青春期在縮短，所謂的代溝問題也就不那麼突出了。
《隱秘的角落》|人的社會化在加快，青春期在縮短
問：那怎麼樣才能不那麼焦慮？
馮叔：某種程度上說，現在社會進入到一個沒有共識的時代。在很多事情上，大家的價值觀差距比較大，彼此的溝通也不好，這就容易讓一些人產生焦慮。換句話說，社會發展了，更開放了，人的幸福和滿意度並不一定會自然提高，其實就這麼個事。
如果你對事情的看法比較穩定，有一套價值觀，你就會不焦慮。
舉個例子，大概 10 年前，我和同事們去過一次不丹。不丹的物質條件比我們差很多，但那兒的人都不焦慮。
當時我們和不丹國家電視臺的一個節目製作人聊天，他在美國伯克利大學讀完研究生，然後歸國。
我有些好奇他回不丹後能掙多少錢，於是問他薪水有多少。他告訴我，「一個月 300 美金。」換算成人民幣，大概是 2100 塊錢。
我就問他：「那麼少的工資，你幹嘛不留在美國？」
他的回答特別有意思。他說，「在外邊沒有方向感。我在那精神無處安放，我不知道我是誰，不知道我為什麼要去那裡，不知道我未來將去哪兒，也找不到自己的價值，心很亂。但我回到不丹，回到這山裡頭，一看到寺廟，看到僧侶，看到經幡，心裡就安定下來了。你在不丹隨便找個人問問，他都會明確地告訴你，我是誰，要去哪兒，為什麼。」
之後我們又有了一個機會去拜訪不丹的國師卡瑪，他也是留學後回到不丹的，他是牛津大學畢業的哲學博士。
所以，有沒有一個穩定的精神歸屬很重要。有句話說，「越世俗越焦慮」。那我們生活在世俗裡，怎麼辦？想辦法讓自己強大。不強大一定焦慮。我知道有一些企業家，任何時候面對任何事，他們都不焦慮。為什麼？他們都是超級能折騰的人，有很強的判斷力，相信自己一定能把事辦成，或者把問題最終解決了。所以在遇到困難、挫折的時候，只會屢敗屢戰，越挫越勇。
有信仰的人不焦慮
問：就像您說的，「社會發展了，更開放了，但是大家的幸福和滿意度並不一定會自然提高」。我聽到一個說法，「很多人焦慮，是因為社會變得更固化了，看不到上升的通道」。您覺得呢？
馮叔：我覺得現在社會比以前進步很多了。其中一個就是人垂直流動的機會增加了。比如高考，現在機器閱卷，人為干預的難度越來越大了。
第二，交通、通訊等更加便利，人在城市之間的流動性增大。流動容易，機會就多。
第三，哪怕你不動，就待著，在網上也能做生意。
總之，我覺得現在的機會還是比原來多。我在西安上大學那會兒，對很多人來說，來北京那都是不能想象的事情。所以，如果說存在「固化」，那時候更固化。現在，你覺得在北京壓力大，可以去鄭州，鄭州不行，可以去西安，西安不行，還可以去成都……開啟手機，定個酒店，定個高鐵，吃的也可以提前訂好。流動太容易了，供你選擇的可能性就大大增加，那麼機會也相應地會多很多。
《雞毛飛上天》|人的流動變得容易，機會就會更多
問：可即便如此，我身邊的朋友們，包括我自己，還是時常感到焦慮。您怎麼看很多年輕人這種「有點喪」的狀態。
馮叔：我覺得，這個現象，更主要的是一種表達吧。以前的人，可能更痛苦，但是人家不表達。比如我聽我認識的知青講，插隊的時候，一場大火來了，去撲火，風向突然一變，半個連的人全倒了。還有的人住在窮山溝裡，外邊的人為了偷吃那點糧食，在窯洞裡行兇，立即就是刑事案件。他們那時候多痛苦，那些痛苦都是生命危險。但是他們不寫，媒體也不知道。當時寫封信都得郵一個月。
現在表達感受太容易了，而且媒體上也在講，於是你就覺得焦慮，或者「喪」的情緒特別多，你就被嚇著了。其實不用害怕，也不要太當回事。我認識的年輕人裡，也有時不時就會聊到「喪」，還有什麼「內卷」的，一天到晚都是這些詞。但是我看他們，每天上班都挺認真的。
等你年齡再稍微大一點，或者又有了別的轉機，可能就會換個表達了。
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主編｜王滔 編審｜陳潤江 顧問｜王淑琪