來自山東曹縣的張大哥，今年42歲，是一家公司的銷售經理，收入雖然可觀，但是工作壓力很大，張大哥準備過年之後辭職找一份比較輕鬆地工作。

最近張大哥總是感到頭痛，一陣一陣的，但因為工作原因，一直沒有去檢查，就這樣持續了三個月。

這天晚上，張大哥吃完晚飯，坐在沙發上開電視，看著看著突然頭痛加劇，甚至還倒在地上不停抽搐，嘴角還不受控制的流著口水。

這可把妻子嚇壞了，趕緊撥打急救電話，救護車匆匆趕來，將張大哥送往醫院，到達醫院後，醫生初步判定為急性腦梗。

經過腦CT檢查，確實是腦部血管大面積堵塞，所幸搶救及時，保住了性命，但卻落得個半身不遂，生活不能自理，需要人照顧。

醫生：身體3處發疼，早做腦CT

1、頭部疼痛

腦梗引發的頭痛和平時的頭痛是有一定差別的，腦梗引發的頭痛是一種間接性的、劇烈的頭痛。

因為腦部血管堵塞，會使得血液流通不順暢，血液會從堵塞的地方流到腦部，這就會導致血管痙攣，引起頭痛。

2、四肢疼痛麻木

手腳麻木疼痛也是腦梗來臨的徵兆之一，因為腦部血管堵塞，會影響到四肢中樞神經的工作，使得營養物質、血液以及營養物質無法到達腦部神經。

進而會導致病人四肢常有麻木感有時候還伴有疼痛、抽筋的現象，若有這種情況，及時檢查並根據病情調理。

另外這3種食物也會加速腦血管堵塞，儘量少吃

1、油炸食物

炸雞、漢堡、油條等食物都屬於脂肪較高的食物，人們不要經常吃，因為這種食物過多攝入，會導致身體脂肪超標，增加患上腦梗風險。

研究表明，經常吃油炸食物的人，患上腦梗機率會增加40%左右，因為脂肪過多進入身體，會使得血液中脂類物質增多。

導致甘油三酯升高，加速動脈粥樣硬化，從而易引發腦梗。

2、奶油蛋糕

一般奶油蛋糕裡面會有一種叫做反式脂肪酸的物質，這種物質進入身體後非常不容易被分解，會長期堆積在體內。

久而久之會使得血脂升高，使得血液迴圈不暢，還會使得血管中斑塊增多，易堵塞腦血管。

另外奶油蛋糕屬於甜食，吃多會使得身體糖分過量，轉化成甘油三酯。

3、動物內臟

常見的動物內臟有：豬腰、腦花、雞心等，這種食物含有較高的膽固醇，這類食物吃多了容易誘發心血管疾病。

血液中膽固醇增多，會使得身體血脂升高，降低血液流速，久而久之，容易導致血栓形成，堵塞血管。

每天做好3件事，呵護血管健康，預防腦梗

1、堅持運動

平時不運動的人，會使得體內脂肪越來越多，也會引發身體肥胖，會導致很多慢性疾病的發生。

大家可以每天進行半個小時左右的運動，像常見的慢跑、散步、打羽毛球等有很不錯。

運動能夠幫助排出血液中的垃圾，加速代謝，在一定程度上能夠呵護血管健康。

2、控制血脂

3、合理飲食

我們身體中的血管，很怕高鹽、高脂肪的食物，大家最好保持清淡飲食，少吃肥肉、油炸、甜品等食物。

適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，使得身體能夠吸收到更多的維生素，儘量吃些瘦肉，保持營養的均衡。

另外需要注意按時進餐，最好吃飯七分飽，不要一次性吃太多，這樣容易加重消化負擔，食物消化不了，容易堆積在體內，使得身體發胖，不利於血管健康。

參考文獻：

【1】《保養血管方法借鑑總結》劉佳琪，2013-03-22

【2】《運動與血管養護相關性研究》劉豔，2015-05-15