2004年，34歲“男人婆”張延在例行體檢中，檢查出懷孕了。喜極而泣的她，馬上聯絡老公張錦程。讓她意外的是，老公反應冷淡，說句“待會打給你”就結束通話電話。接下來他所做的事，讓張延更加沒想到！

2004年，34歲的張延查出懷孕，她興高采烈的告訴了大她5歲的老公張錦程，沒想到老公沒那麼高興，冷淡了說了句：啊，知道了，先掛了，一會兒回你！張延心裡不滿，都要40歲了，難道不想要這個孩子，半小時後，老公回電話過來，讓她覺得老公是個奇葩，她理解不了。張延1970年出生在西安，父親是軍人，有一個哥哥和一個姐姐，她是最小的孩子也是最受寵的。張延從小不愛說話，父母把她送去學舞蹈，鍛鍊自己。小學和中學在本地上的，到了1987年，中學畢業她去了廣東舞蹈學校，她和金星還是同學。

她想學芭蕾，但是身高172的大個子，沒有合適的舞伴，她就學了4年現代舞。還沒畢業就參加了廣東的選美比賽，取得冠軍。1991畢業進入廣東舞蹈團，1992年香港無線來廣東開了培訓班，她考上了。她愛上了表演，1993年畢業就去了香港發展，拍了多部電視劇。《笑看風雲》她和古巨基是情侶，倆人還獲得了最佳情侶搭檔獎。隨後又在古天樂版的《神鵰俠侶》出演何元君。《刑事偵緝檔案》也有她的身影，不過那個年代美女眾多，她的事業不溫不火。1995年合同到期，她就轉到了大陸發展。

1996年回到大陸，她拍攝《繞著神州走》節目與同為主持的張錦程相識。倆人互相留了電話，但是沒有聯絡對方，張錦程抄錯了一個電話號碼。2001年張延拍攝了《都是天使惹的禍》開始名氣上升。隨後在劇組碰到了張錦程，倆人聊了起來，這次留電話留對了，倆人經常電話交流。2002年張延接拍了《粉紅女郎》出演男人婆，這部劇播出後她們四個都火了。可是這時候她的經紀人因為有事辭職了，她不知道找誰了，她打電話給張錦程，張錦程毛遂自薦。

張延覺得熟人也比較好，倆人開始了合作，共同語言多，倆人也就走到了一起。2003年，張延出演《浪漫的事》，張錦程也就像她求婚了。事業為主的張延拒絕了，後來又求婚一次，她還是拒絕了，其實她有點小心思，覺得對方醜。2004年，張錦程第三次求婚時，張延答應了，她覺得除了人醜，心善，對自己挺好。如果在不抓住這次機會就真的會失去這個男人！倆人就在香港登記結婚，婚後張延想要孩子，畢竟都34歲了。一次她拍戲時，覺得身體不舒服，姐姐陪她去檢查，發現懷孕了。

她很高興，回到劇組就給老公打電話。電話撥通後，她興高采烈的說：老公啊，我懷孕了，我們有孩子了！張延覺得老公肯定開心壞了，誰知道老公就說了句：知道了，我還有事，一會給你回過去吧！張延愣住了，老公沒工作啊，就在家，難道他不想要孩子啊！她心裡一直亂想，直到半小時後，老公給她電話：媳婦啊，那孩子在決定要，生下來吧，我會對娃負責的，今晚我做幾個菜，咱們慶祝下！張延覺得老公怎麼回事呢，跟正常人不一樣，搞不懂他的腦回路。等她回家就問老公，他怎麼想的。

老公說：你說的時候，我都懵了，我把地擦好，花也澆好了，我就思考如果多個孩子，我會不會教育好，我需要做個心理準備，感覺做夢一樣，我都想象不到我會多了一個孩子！2005年，張延在香港剖腹產生下女兒。隨後她為了女兒隱退，老公也成了女兒奴。每天都陪孩子玩耍，是個好爸爸，即使下雨天也和孩子出去玩耍，一家三口平淡幸福。孩子大點後，張延參加了《父母愛情》再次翻紅。

老公張錦程也憑藉《餘罪》和《大嫂》火了！倆人雖然沒有轟轟烈烈的愛情，但是細水長流，倆人從來沒緋聞，沒事就陪伴孩子。如今也已經走過了16年之久，好的愛情就是兩個人一起慢慢變老，孩子長大成人！張延說老公雖然不浪漫，但是貼心，有安全感！嫁對人真的重要，顏值重要，但是人品更重要！你們當初結婚在乎顏值嗎？