減肥無論何時一直是大家很感興趣的話題，不管男女對減重都有一股執著，畢竟減肥可以帶給我們很多好處。減肥前後的變化都是一清二楚的，而現在的大學生，在大學期間也是熱衷於減肥變漂亮。

的確，減肥的確能讓人變得漂亮，有些小孩在小的時候長得很胖也不好看，但長大後變得很帥。於是我們就常常說胖子是“潛力股”，也許我們對周圍的人都不會有很深的印象，但對一些公眾人物他們的長相變化卻是很容易看出來的。

“巴啦啦小魔仙”石小龍整容式長大，曾經嫌他胖，如今帥到不敢認！

如今，“小魔仙巴啦啦”已成為許多人的童年記憶，幾乎每一個小孩子都看過它，它已經過去13年了。裡面的演員都長大成人了，雖然沒有全部活躍在娛樂圈，但也同樣備受關注。妹妹《美琪》飾演孫僑潞，前不久因意外身亡，妹妹《美雪》飾演黃安儀，專心致志學習，成為一名學霸。

有一個小演員的變化也很大，那就是扮演石小龍的演員。他的形象是一個非常可愛的小胖子，負責幽默搞笑的部分，只能稱之為可愛而非帥。但是讓我們沒想到的是，這個小胖子長大後變得很帥，網友看到照片後都表示“難以置信”。

石小龍的相貌變化可以被稱為“整容式”成長，網民們拿他現在的照片和以前的“石小龍”對比，紛紛表示：“這不是減肥，這是改變五官了。”現在的眼睛又大又有神，完全不像小時候那樣。

看著長大的石小龍我們不得不再一次感嘆“胖子真的是個潛力股”，網友們也說“胖子的成長是值得期待的”。另一些人則表示自己的弟弟也是在童年時就是胖胖的，長大後卻變得很帥，讓人不禁懷疑他是否真的去整容。最初，戲中的小演員的外貌都發生了變化，這是經過時間磨練的結果。

事實上，不僅僅是公眾人物有這樣的“逆襲”，我們的生活中也有許多長大後就大變的人，但大多數還是與減肥有關。小時候父母為了孩子健康、長高，都會給孩子吃很多有營養的東西，看著孩子發胖也不會停下來。孩子慢慢的變得越來越胖，不要說身材不好，連五官都變得擁擠起來。

這種小孩哪有那麼好看呀？但當兒童長大後，身體的消化、代謝功能也會增強。人體內多餘的營養被消耗掉了，體重也慢慢下降了，體形和麵容也會隨之變化。正因為如此，很多小孩子小時候並不好看，長大後卻變成帥哥美女。

如何防止小孩過肥？

1、適量的運動

大家都知道，減肥成功不只是要管住嘴，還要邁開腿，保持孩子的體態也是一樣的道理。父母可以從小加強孩子的身體鍛鍊，讓他們養成勤鍛鍊的好習慣，這樣不僅能保持身材，而且能提高體質。也就是說，避免肥胖和強健身體，不正是一舉兩得的好辦法嗎？

2、不要讓孩子吃垃圾食品

小孩都是愛吃零食的，像薯片，麵包，辣條等等，但這些零食裡有很多都是垃圾食品。眾所周知，垃圾食品吃得太多對孩子的身體不好，容易導致肥胖。因此，無論從體型上還是健康上，父母都必須控制孩子吃垃圾食品的數量。

3、飲食應營養均衡

維持良好的身材的確是一件很重要的事，小孩子們可能還沒有這樣的觀念，這時需要父母的幫助。父母認為孩子要想發育好各種營養是不能缺少的，因此開始給孩子大量的補品。但小孩的消化能力是有限的，這樣容易造成營養過剩，此時只能起負向作用，所以父母在給小孩補充營養時一定要注意量度。

總結：

如今生活水平提高了，很多小孩家裡有各種零食，什麼巧克力、薯片之類的應有盡有，這樣的膨化食品、高糖分的零食也是導致小孩肥胖的一個重要原因，所以想讓小孩減肥的話，平時家裡要少準備這樣的零食。

還有些孩子習慣在睡覺前喝一杯牛奶，這本是有利於睡眠的行為，但我們也應該意識到這是導致我們肥胖的重要原因。牛奶喝多了容易發胖，小孩還習慣睡前喝，所以有些想喝牛奶的孩子可以在早餐或下午喝，不要在睡前喝。