一場香港的時尚活動，一姐又被50歲的鄭秀文驚到！50歲的怕不是我自己

港真，這身材，這面部狀態，這穿搭，真是

「冇得頂啊」！！

按網友的話說，這才是啥奇裝異服都能hold住的娛圈神人

雖然港圈美人都很喜歡健身+醫美抗衰，但鄭秀文絕對是其中運動最狠的一批。

而且和大家印象當中的去健身房、砸錢練普拉提不同，Sammi姐就喜歡在家練

△社交媒體上經常是練到滿臉通紅。

話說回來，最近一姐又雙叒叕家裡蹲了。

很多姐妹其實非常害怕居家，而且現在冬天到了不僅食慾大增，居家之後的運動量也讓人堪憂。

但據我所知，擼鐵一姐的不少粉絲，

都是在家就練就了一副好身材。

所以今天的粉絲互動環節，一姐整理了一波姐妹們

「居家健身挑戰2.0」

的投稿。

今天，就帶大家看一下姐妹們的

「居家健身生活美照」

，一起燃起在家運動的熱情吧！

開始之前必強調的2件事

1、篇幅有限，一姐只能放11個姐妹的詳細介紹。向每一位在後臺曬圖的姐妹表示發自內心的感謝♥

2、以下曬圖無排名先後，序號僅代表出場順序~

01號姐妹

@I'm Niki

從六月開始在家擼鐵，照片是十月照的。

老公是常年健身黨，所以家裡有可以調節重量的啞鈴。

擼鐵的原因是因為被老公「嫌棄」肚子松+屁股垂（還不是因為生了個崽子嘛）

開始跟著帕梅拉，後來又刷到了卡姐，就這樣每天跟著做，沒想到腹肌居然練出來了！

以前的oversize已經不想穿了，明年夏天我要穿吊帶！吊帶！

一姐開麥：

我覺得我缺一個這樣嚴格又欠打的老公，有沒有連結

02號姐妹

@路桃桃

馬尾扎的高，健身沒煩惱！

一姐開麥：

莫非雙馬尾自帶buff加成？

03號姐妹

@·

在校大學生，宿舍內運動~

照片比較少，從舞蹈影片裡截幾個圖吧

一姐開麥：

姐妹你還沒出道嗎？這腰簡直鯊我！！！

04號姐妹

@Verna

投稿！

一姐開麥：

啊，好中意這樣的力量感腿子！

05號姐妹

@冬石*3紫盈_Sakia

最近週末帶著同事在家裡練瑜伽，已經堅持了一個月啦~~

一姐開麥：

有沒有姐妹要報名

06號姐妹

@蜂蜜糖

好看的線條到了30一定是要付出汗水的，每個年紀都要愛自己！

一姐開麥：

努力是奇蹟的另一個名字！姐妹很優秀

07號姐妹

@大果兒的媽咪

平時工作忙，還要弄孩子學習，一直都是居家健身

今天剛好練了肩膀頭子，又是一姐死忠粉，就又來投稿啦~

這也成為了激勵我自己的一種方式了

一姐開麥：

不多說了，一姐愛你

08號姐妹

@wang

投稿投稿！

一姐開麥：

我…不看那裡失敗……

09號姐妹

@學海

在學校一直保持健身習慣，現在大三~

關注一姐從初中開始，那時候用媽媽手機上的瀏覽器，現在用自己的手機看公眾號！

腰圍59，臀圍91，運動習慣有好幾年啦~

一姐開麥：

從初中到大學的堅持是多麼可貴！一姐也算是陪著你長大了

10號姐妹

@jeanne

投稿投稿！

一姐開麥：

夠辣夠拽夠酷炫

11號姐妹

@泡沫影子

人人都能練的平板支撐

（原影片兩分鐘！）

一姐開麥：

一個字，牛！

好啦，今天的美照就看到這裡~

看到這麼多姐妹的居家健身照，一姐覺得，只要有一顆想要運動、想要健康的心，不論我們在哪裡都是可以前進的！

只有真的努力去做了，你才有理由抱怨客觀條件！